La presión de “bajar el peso del bebé” inmediatamente después del parto es una expectativa poco realista y estresante para la mayoría de las nuevas mamás, lo que resulta en impactos negativos en la salud física y mental en un momento en que ambos son críticos para la madre y el bebé.

Un nuevo estudio estadounidense realizado por expertos de todo el país ha descubierto que cuando una mujer posparto experimenta el estigma del peso a partir de más fuentes, tiende a reportar más síntomas depresivos, conductas dietéticas inadaptadas y estrés percibido, independientemente del IMC previo al embarazo. Un mayor estigma del peso resultó en un comportamiento alimentario más emocional y una mayor retención de peso después del parto – lo opuesto de los supuestos efectos deseados.

Para las parejas, los miembros de la familia ampliada y los proveedores de cuidados: es increíblemente importante apoyar activamente a las nuevas madres en el establecimiento de hábitos alimenticios saludables y de autocuidado en el período posparto, y dejar de lado las normas poco realistas y la presión de cómo debería ser una nueva madre. El aliento y el apoyo constante y realista para un cuerpo sano después del parto es definitivamente el camino a seguir!

Espero que esto le haya sido útil, y hágame saber si tiene alguna pregunta!

Si tienes deseo de más información basada en la evidencia en tu embarazo, inscríbete en mi seminario web gratuito: 7 Mitos del embarazo Desacreditados – y obtenga la información que necesita para tener un embarazo saludable y un bebé próspero.

Y si usted es un proveedor de cuidados que busca recursos basados en la evidencia para sus pacientes embarazadas, por favor póngase en contacto con nosotros en support@myhealthypregnancyplan.com

En salud,

Dra. Jocelyn Land-Murphy, ND

Fuente: Linkedin.com