Bost, N., & Wallis, M. (2006). The effectiveness of a 15 minute weekly massage in reducing physical and psychological stress in nurses. Australian Journal of Advanced Nursing, 23(4), 28. 

OBJETIVO: Investigar la efectividad de la terapia de masaje para reducir los indicadores fisiológicos y psicológicos del estrés en enfermeras empleadas en un hospital de cuidados agudos.

DISEÑO: Ensayo controlado aleatorio.

AJUSTE: Hospital de cuidados agudos en Queensland.

PARTICIPANTES: Sesenta enfermeras fueron reclutadas para el estudio de cinco semanas y asignadas aleatoriamente a dos grupos.

INTERVENCIÓN: Un masaje de espalda de 15 minutos una vez por semana. El grupo control no recibió ninguna terapia.

LAS PRINCIPALES MEDIDAS: La información demográfica, un cuestionario de eventos de la vida y un breve historial médico de todos los participantes se completaron al momento de la inscripción. El estrés fisiológico se midió en las semanas uno, tres y cinco mediante cortisol urinario y lecturas de presión arterial. Los niveles de estrés psicológico se midieron en las semanas uno y cinco con el Inventario de ansiedad por rasgos estatales (STAI).

RESULTADOS: Las diferencias en el cambio en el cortisol urinario y la presión arterial entre los dos grupos no alcanzaron significación estadística. Sin embargo, los puntajes STAI disminuyeron durante las cinco semanas para aquellos participantes que recibieron un masaje semanal. Los puntajes STAI del grupo de control aumentaron durante el período de cinco semanas. Estas diferencias entre los grupos fueron estadísticamente significativas.

CONCLUSIÓN: Los resultados de este estudio sugieren que la terapia de masaje es una herramienta beneficiosa para la salud de las enfermeras, ya que puede reducir los niveles de estrés psicológico. Se recomienda que se realicen más estudios grandes para medir los síntomas del estrés en lugar de los signos fisiológicos del estrés en las enfermeras.