Abril es el mes de concienciación sobre el estrés, así que he enumerado 10 (con suerte muy fáciles de implementar) consejos Naturopáticos para ayudar a reducir los niveles de estrés todos los días del año y no solo este mes. El estrés puede ser emocional, físico o a nivel bioquímico, pero todo impacta en la […]
Día: 28 de abril de 2020
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Fitocomplementaria – HERBOLOGIA: “Evaluación in vivo de la suplementación botánica en fenotipos del citocromo P450 humano: Citrus aurantium , Echinacea purpurea , cardo mariano y palma enana americana”
Gurley, B. J., Gardner, S. F., Hubbard, M. A., Williams, D. K., Gentry, W. B., Carrier, J., … & Shah, A. (2004). In vivo assessment of botanical supplementation on human cytochrome P450 phenotypes: Citrus aurantium, Echinacea purpurea, milk thistle, and saw palmetto. Clinical Pharmacology & Therapeutics, 76(5), 428-440. OBJETIVOS: La modulación mediada por fitoquímicos de la actividad del citocromo […]
Pasta Dental Sin Fluoruro y Sus Beneficios; por Pamela Bernal, Naturópata
¿Qué es lo primero que te llevas a la boca cuando te levantas todas las mañanas? Te apuesto que si no es un vaso de agua, de seguro es tu cepillo de dientes con pasta dental. Cepillarse los dientes por las mañanas es un hábito que hemos aprendido y venimos haciendo desde que tenemos razón […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Fitocomplementaria – HERBOLOGIA: “La interacción entre la hierba de San Juan y un anticonceptivo oral”
Hall, S. D., Wang, Z., Huang, S. M., Hamman, M. A., Vasavada, N., Adigun, A. Q., … & Gorski, J. C. (2003). The interaction between St John’s wort and an oral contraceptive. Clinical Pharmacology & Therapeutics, 74(6), 525-535. OBJETIVOS: El remedio herbal popular La hierba de San Juan es un inductor de las enzimas citocromo P450 (CYP) […]
Ayurveda; por Yvonne Davies, Naturópata
Ayurveda es el sistema tradicional de medicina que se practica en la India. Es un sistema completo de atención médica que incluye desintoxicación, dieta, ejercicio, remedios herbales e hidroterapia que trabajan en conjunto para mantener un estilo de vida saludable. Ayurveda significa literalmente “ciencia de la vida” y se basa en la creencia fundamental de […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Fitocomplementaria – HERBOLOGIA: “Un ensayo aleatorio doble ciego para investigar tres concentraciones diferentes de un extracto de planta fresca estandarizado obtenido de las puntas de los brotes de Hypericum perforatum L”
Lenoir, S., Degenring, F. H., & Sailer, R. (1999). A double-blind randomised trial to investigate three different concentrations of a standardised fresh plant extract obtained from the shoot tips of Hypericum perforatum L. Phytomedicine, 6(3), 141-146. OBJETIVO / MÉTODO: El objetivo de este estudio comparativo aleatorizado, doble ciego, multicéntrico y de grupos paralelos fue investigar la eficacia […]
¿Qué es NAET®?; por Anne Samuel, Naturópata
NAET® se basa en la creencia de que las intolerancias o sensibilidades a una o más sustancias causan “bloqueos” en los meridianos (vías de energía). Estos interrumpen el flujo normal de energía (qi / prana) a través del cuerpo causando ‘desequilibrios’ o interferencias en el sistema de comunicación del cuerpo, reequilibrado con NAET®. http://www.naet-europe.com ¿Qué es […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Fitocomplementaria – HERBOLOGIA: “Extracto de Hypericum LI 160 y fluoxetina en la depresión leve a moderada: un estudio aleatorizado, multicéntrico, controlado con placebo en pacientes ambulatorios”
Bjerkenstedt, L., Edman, G. V., Alken, R. G., & Mannel, M. (2005). Hypericum extract LI 160 and fluoxetine in mild to moderate depression. European archives of psychiatry and clinical neuroscience, 255(1), 40-47. La eficacia y la tolerabilidad de Hypericum LI 160 se comparó con fluoxetina y placebo en la depresión mayor leve a moderada (DSM-IV) en un […]
Nuestras glándulas suprarrenales tan cansadas; por Sara Jubb, Naturópata
Hemos estado trabajando muy duro para mantenernos firmes en el lugar de trabajo, para criar a nuestros hijos, para ser esposas perfectas y amantes fabulosos y, francamente, ha pasado factura. La presión para hacer esas cosas y cumplir esos roles lo mejor que podamos ha requerido que nuestras pequeñas glándulas suprarrenales produzcan cantidades crecientes de […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Fitocomplementaria – HERBOLOGIA: “Hierba de San Juan (‘Hypericum perforatum’) – un antidepresivo herbario”
Hippius, H. (1998). St john’s wort (‘hypericum perforatum’)-a herbal antidepressant. Current medical research and opinion, 14(3), 171-184. Varios estudios clínicos realizados en los últimos años han indicado que el extracto completo de la hierba de San Juan (Hypericum perforatum L.) tiene efectos antidepresivos. El antidepresivo a base de hierbas La hierba de San Juan ofrece resultados prometedores […]