Correr sin ego; Chantale Belhumeur, Naturópata

Mont Ste-Anne, Quebec. Somos ocho amigos para presentarnos en el Mega Trail de Quebec. Somos ocho amigos que vinieron a correr. Somos ocho amigos que han venido a animarse mutuamente, pero aún mejor, somos ocho amigos que han venido a divertirse.

Las 8:15 am es la partida de tres de nosotros. Estamos en los 48 km de una carrera inusual, una carrera que lo exige y una montaña que manda. Es Ste-Anne, la hermosa grande. A quien le debemos respeto. Una vez lo recorreremos y una vez lo subiremos. 

En la línea de salida, Isabelle, Anne y yo tenemos fiebre. Sophie y Josée están allí para alentarnos, mientras que Carmen, Alain y Sylvie, recogen nuestros platos en el condominio y llegarán un poco más tarde para su desafío y para alentarnos.

Levantado desde las 5:45 am, estamos listos para enfrentar el mega Mega Trail.

El comienzo está dado. Mi corazón late deprisa. Es mi desafío y un desafío que deseo asumir con gran éxito.

Primera parte, el surgimiento del liberista. Esta magnífica subida de senderos rodea la montaña con una elevación de más de 500 a lo largo de 5 km. Sendero perfecto, como me gusta. Llego al habituallamiento 1 al mismo tiempo que Anne, Isabelle ya está muy por delante. Es hora de decirlo, lleno mis botellas de agua, como algunos trozos de sandía y, me voy al segundo habiatuallamiento a 15 km, por último mi amiga Anne.

Ahora estamos en caminos forestales (pista de esquí de fondo y bicicleta). Me gusta menos, pero a menudo sucede en carreras de trail. Levanto un poco mi pie en los descensos que a menudo se encuentran en rocas inestables. Sin embargo, es divertido el descenso … pero tengo 48 km que hacer y no debes lastimarme. Hace calor, pero al menos estoy a la sombra en la naturaleza que amo tanto.

Hacia mis 13 km, sé que tengo que comer un poco, mi cuerpo ordena a 13 km … incluso si el habituallamiento está a 15 km, tengo que comer. Entonces tomo un pedazo de bola de energía salada-dulce. No demasiado porque no traje casi nada, me siento inseguro y todavía … uf … tengo mucho que correr.

Llego al segundo habituallamiento cuando mi amiga Anne se va. Es hora de gritarle … buena carrera y yo “relleno mi cara” con melón. También hay naranjas, barras tiernas y dulces. Debes saber que tengo muchos problemas para comer durante la carrera y aún más si es muy dulce, así que no hay barras ni dulces. Tengo que manejarlo.

Me voy preguntando a qué hora es el límite (cuando detenemos a los corredores) de los 25ekm. Un participante respondió: “No se preocupe, los límites son largos, tiene tiempo. Sin embargo, me pareció que estaban apretados … al menos a mi velocidad. Todavía me estoy yendo por un sendero del bosque, pero tomar un sendero para bicicletas con bastante rapidez. ¡Si!

Aquí estoy en los senderos para bicicletas en el bosque, es hermoso pero a menudo torcido, es decir que un pie es más bajo que el otro. Pero bueno, hacemos trail running. El sendero es hermoso, pero no le presto demasiada atención. He estado solo durante mucho tiempo y me queda muy bien. Dirijo mi carrera para no estar demasiado cansado y estoy feliz.

Caline, tengo un poco de dolor en la cadera … la vía lateral requiere mucha concentración. Me detengo para estirar la espalda. Estoy al borde del río y hace calor. Estoy empezando a sentirme un poco mal del corazón. Tengo hambre, tengo que comer ravito 3 y espero que sea salado. Estoy ansioso por llegar. Estoy volviendo a correr o más bien trotando. Todavía tengo mucho que hacer. Estoy pensando en tomar una foto, pero aún me dice que puedo tomarla en la segunda ronda.

Esta parte del sendero que sigue al río Jean Larose es magnífica. De repente, empiezo a escuchar la línea de meta. ¡Bien! más bien la línea de meta de participantes de otras distancias, porque todavía tengo una vuelta … después de subir la Crête de Ste-Anne.

En las carreras, eres un poco como un caballo entrando en el establo cuando escuchas la línea de meta. La adrenalina aumenta y galopamos hasta el final. Todos estos “sentimientos” los siento, pero tengo que controlarme y manejarme. Además, dije, estoy jodidamente caliente y manejo mal el calor de mi cuerpo. De repente pienso que debería haber aprovechado la oportunidad para flanquearme en el agua del río. Pero es muy tarde.

Llego al final, o más bien al habituallamiento 3, que para mí son los 25 km por 48 km. En cuanto a la moral, me resulta difícil tener que continuar. Pero fue mi elección, así que me presenté en el ravito … un minuto antes del corte. Me digo a mí mismo, ¡sí! la pandilla de algún tiempo no pasará.

El voluntario me deja pasar. Alain y Sylvie están allí y ven en mi cara que me pregunto si debería continuar. Pero sí, quiero escalar Creta.

Como … malditos trozos de melón y me voy en un paso poco convincente. Me pregunto si tengo razón para continuar. Entro en el camino de la Escarpée. Es mi tipo de escalada, pero sé que no durará … y estoy enferma de corazón. Pero muy mal de corazón! Y yo tengo hambre. Realmente hambriento. ¿Vomitaré? Yo tengo calor.

Dejo el camino y miro la cresta que está frente a mí. ¿Quiero montar? Si. Pero realmente no quiero repetir los 20 km que acabo de hacer. Me doy la vuelta y miro el río San Lorenzo y pienso en la piscina del condominio y en mi cabeza dice:

– ¡No cariño! Has terminado Manejaste mal tu comida. Manejas mal el calor y en poco tiempo puedes divertirte. No llegará a la cima para el corte y los ravitos se cerrarán cuando vaya a los siguientes 2 ravitos. No tienes comida, la administraste mal. Tienes hambre y corres el riesgo de lastimarte y te gusta correr demasiado para correr este riesgo.

Por lo tanto, con la sonrisa y la alegría de la conciencia, decido descender por la parte de Creta, me presento en la línea de meta y menciono que el número 1013 abandona la carrera. Regresé con mis amigos y esperamos a Isabelle y Anne que hicieron el curso de 48 km. Felicitaciones a las chicas y a todos los que corrieron en este calor, sin importar la distancia.

Como palabras de cierre, siempre les digo a mis participantes de yoga o estiramientos que respeten los límites de sus cuerpos, sin juzgar y sin comparación con los demás. Siempre digo en mis boletines o videos que hagan lo que amamos … por nosotros, no por los demás. ¡Y sabemos que tenemos que hacer lo que decimos! No ? Camina la conversación … Las botas tienen que seguir los labios.

Esta carrera me enseñó mucho. Ella me habrá enseñado a manejar mejor mi comida (y a arrastrar mi comida). ¡Ella me habrá enseñado a aceptar el calor y nunca dudar ante una corriente llena de agua y woah! Cuelga ahí. Jaja Ella me habrá enseñado que no me gusta hacer la misma ruta dos veces. Ella me habrá enseñado que tengo amigos extraordinarios … ¡ah! No, eso lo sabía. Ella me habrá enseñado y todavía estoy aprendiendo.

No renuncié a la carrera. Lo único que dejé fue el ego y probablemente las lesiones si hubiera continuado la carrera sin respetar mis habilidades en ese momento. Y eso no es una derrota, es una gran victoria.

Buena salud

Fuente: Natur – Ose