Vivir o vivir consciente?

Si, buena pregunta. Lo cual ni siquiera es una pregunta real. Más que cualquier otra cosa, es una encrucijada. Una decisión. Una elección. ¿Quién no optaría por una vida consciente?

Lo similar atrae a lo similar .

Cada uno de nosotros resuena solo con lo que le pertenece. Podemos aumentar nuestra conciencia simplemente usando lo que se nos ofrece en cada momento: la experiencia .

La resonancia y el espejo

A menudo nos llevan a pensar, a hablar … es necesario HACER . Así es como el mundo exterior se convierte en nuestro campo de entrenamiento, nuestro gimnasio para pasar de la vida a la vida consciente .

Cada persona, cada evento que genera sentimientos de ira, frustración, ansiedad, molestia, tristeza en nosotros, debe convertirse en un ejercicio, un espejo, de hecho, para preguntarnos: “¿Cuándo me comporto de la misma manera y no soy consciente de ello?”.

La mayoría de las veces nos llevaremos a pensar: “Sí, lo sé, ¿quién no se comporta así?”. No es la respuesta correcta.

Lo que nos encadena está muy bien escondido y no es fácil sacarlo. Debemos cavar, cavar, encontrar un ejemplo concreto, traer cada episodio a la conciencia. En otras ocasiones, realmente pensaremos que es imposible, que ese comportamiento no nos pertenece, es completamente diferente de nosotros. Pero si ese fuera el caso, no resonaríamos con esa experiencia o esa persona.

¿Cómo entender cuando encontramos la respuesta?

Es simple: nos hará daño .

Puede ser una sensación de molestia, pero a menudo será un dolor real que nos dejará sin aliento.

Cuanto más fuerte sea el sentimiento generado en nosotros por el “otro” con su comportamiento, más oculto estará ese mismo aspecto dentro de nosotros y más doloroso será sacarlo a la luz. Se necesita paciencia, buena voluntad, humildad y coraje.

Paciencia porque tienes que practicar, la respuesta no tarda unos segundos en llegar, para que podamos continuar como antes; estamos demasiado acostumbrados a vivir una vida inconsciente porque nuestra Alma nos sirve la respuesta sin ningún esfuerzo, no nos sería útil, no nos enseñaría nada, especialmente teniendo en cuenta todas las veces que a través de una intuición, una incomodidad, un malestar, intentó comunicarse con nosotros, pero nos negamos a escuchar.

Buena voluntad porque tendremos a olvidarnos de entrenar , siempre tendremos otros compromisos y plazos para pensar. No tenemos que recordar qué y cómo hacerlo escribiéndolo en la agenda, si realmente queremos luchar por una vida consciente, solo tenemos que hacernos la pregunta: “¿Cuándo me comporto de la misma manera y no soy consciente de ello?”. Siempre que sea necesario: cuando cambiamos a verde en una intersección y el otro no ha respetado el rojo y corre el riesgo de invertirnos, cuando el colega nos hace un error, cuando el socio no nos da lo que nos gustaría … Es suficiente encontrar la “palabra clave”, para encontrar la “cosa” en ese comportamiento que ha creado ira, vergüenza, frustración, degradación.

Humildad porque, si decidimos comprometernos seriamente, ya estamos aceptando que nuestro lado oscuro está allí, no sabemos cómo está hecho, parece absurdo, inconcebible y, sin embargo, está allí. Y nos aleja de una vida consciente, de relaciones más armoniosas, de serenidad interior y buena salud.

Coraje porque estamos dispuestos a lidiar con nuestra sombra , estamos listos para mirar al “hombre negro” a la cara sabiendo que sufriremos, pero conscientes de que se necesita un poco de dolor para un gran cambio.

A veces, incluso un poco de imaginación será necesaria: si el “espejo” no se refleja bien, tratamos de inclinarlo, moverlo, somos elásticos.

Reconoceremos en nosotros mismos ese aspecto del “otro” y el significado de ese evento será lo que necesitamos para volver a esa armonía que todos decimos que buscamos .

¿Solo palabras? ¿Mera ilusión? ¿Cosas “afortunadas” o “iluminadas”?

No, en absoluto.

¿Cuántas veces evitamos pensar, reflexionar, tememos el vacío y la soledad, todo por miedo a tener que lidiar con lo que no nos satisface? En cambio, podemos comenzar a preguntarnos: “¿Tengo la vida que quiero? ¿Estoy feliz?”. Si la respuesta es sí, sigue adelante. Pero si la respuesta es “no”, aclama. Si, saludos. Porque tenemos la oportunidad de hacer algo .

Para hacer todo, para ser honesto.

Usar la resonancia y otros como un “espejo” es un buen punto de partida: para empezar, no cuesta nada en términos de dinero. No tienes que ser un experto en nada. Todo lo que necesitas es paciencia, buena voluntad, humildad y coraje.

Solo así podremos llegar a conocernos de nuevo y, al aceptar ese aspecto de nosotros como natural, como parte de nosotros, podemos decidir gradualmente permanecer así o cambiar. Sin juicios, sin críticas, sin culpa. No se trata de estar bien o mal, de ser bueno o malo, sino de ser nosotros mismos.

Se trata de ser libre. Pero para ser libres, debemos ser conscientes.

No nos jactamos de cambiar, no cambiamos para chatear, no crecemos en palabras, simplemente lo hacemos .

El único riesgo que corremos, y ciertamente sucederá, es que cambiará irreparablemente nuestra percepción del mundo que nos rodea . Ya no vamos a señalar con el dedo a nadie. Nos remangaremos las mangas. Estaremos cada vez más alineados con las energías del Universo y similares seguirán atrayendo a los similares, solo que atraeremos más. Más que bueno”. Y si a veces no será “bueno”, no está mal: ya sabemos que será útil.

Después de todo, aquí está la diferencia entre vivir y vivir conscientemente.

Barbara Crocetti

Fuente: Naturopatía Integra