Su sistema digestivo es importante por muchas razones. Lo necesitas para:
➽Elimina los materiales de desecho de tu cuerpo.
➽Mejora tu sistema inmunológico.
➽Apoya tu salud mental.
➽¡Y la lista continúa!
El tracto gastrointestinal (GI) juega una parte tan importante de su salud general, entonces, ¿cómo funciona si funciona correctamente?
Bueno, tu cuerpo es bastante bueno para avisarte. De hecho, el papel del tracto gastrointestinal es tan valioso que es casi imposible ignorar los signos que dicen que algo está mal, porque encontrará formas nuevas y creativas de llamar su atención, como un niño o un gato.
Síntomas : sus síntomas son un buen punto de partida para la autoevaluación de su salud digestiva. ¿Tu tracto digestivo te está hablando? ¿Tal vez incluso está pidiendo ayuda? Experimentar lo siguiente regularmente es una señal de que tomas medidas para curar tu intestino.
➽Diarrea
➽Insta a ir sin poder ir
➽Dolor: antes, durante y / o después de defecar
➽Hinchazón, gases y / o reflujo después de las comidas.
Y si ignora estos por el tiempo suficiente, puede encontrarse experimentando:
➽Dolores de cabeza inexplicables
➽Acné, erupciones cutáneas y otros problemas de la piel que surgen de la nada
➽O peor.
Historial médico : su historial médico en combinación con sus síntomas le brinda a su proveedor de atención médica una indicación de la causa de sus problemas digestivos. ¿Has experimentado esto antes? ¿Ha habido algún daño en el área? ¿Alguien en su familia experimenta lo mismo? ¿Notas algo que lo mejora o empeora? Todas estas son preguntas útiles para conocer las respuestas a la hora de buscar atención.
➽Pruebas : las pruebas le permiten a su médico obtener información más objetiva sobre la causa de sus dolencias digestivas. Aquí hay algunos ejemplos de pruebas que se pueden hacer.
➽Dieta de eliminación: forma de bajo costo de buscar posibles sensibilidades alimentarias
➽Análisis de sangre: para sensibilidades alimentarias, enfermedad celíaca, afecciones autoinmunes
➽Prueba de heces: para parásitos, sobrecrecimiento bacteriano
➽Prueba de aliento – para SIBO, H. Pylori
➽Alcance: para la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa
Ahora puede sentir que su malestar digestivo es “tolerable”, “no tan malo” o “no es gran cosa”. Pero déjame decirte que si tu tracto digestivo te está hablando, debes escuchar y tomar medidas para curarlo . Los problemas de salud digestiva no tratados pueden provocar inflamación a largo plazo en su intestino y en otras partes de su cuerpo, y la inflamación es un contribuyente importante a muchas enfermedades crónicas.
¡La salud digestiva juega un papel clave en la salud general a largo plazo, por eso me apasiona tanto! Como proveedor de atención médica, su bienestar y salud a largo plazo son mi prioridad. Como médico, tengo las herramientas para evaluar y evaluar su sistema digestivo. Y como Naturópata, ofrezco un tratamiento integral.
Catherine Newry es una Naturópata ND con sede en Toronto que se enfoca en ayudar a sus pacientes a aprender cómo mejorar su salud y sentirse más cómodos con sus cuerpos.