COVID-19 ha revolucionado nuestros hábitos y nuestras certezas. Temes después del encierro; las mismas preguntas están dando empujones en tu cabeza y todavía hay tantas incertidumbres. El papel del Naturópata es acompañarte lo mejor posible para considerar esta recuperación en las mejores condiciones. Te ayudo en un proceso saludable de bienestar para los días, semanas y meses venideros.
Para comenzar con buen pie y darse cuenta de dónde se encuentra después del confinamiento, responda el cuestionario solo o con su familia.
¿Cómo viviste estos 55 días de encierro?
A – Envié mi solicitud al próximo Top Chef
B – Estoy considerando seriamente convertirme en panadero
C – Apoyé a los productores de frutas y hortalizas
A – Aplaudía todas las noches a las 8 p.m., con una copa de vino en la mano
B – Mantuve lazos sociales gracias a los aperitivos zoom el fin de semana
C – Me hice una limpieza de jugo gracias a mi proximidad a los baños.
A – Conté mis pasos entre el sofá y la nevera (45)
B – he puesto la balanza debajo del fregadero
C – Seguí las clases de yoga en Instagram
A – He tenido trastornos del sueño con mucha regularidad.
B – Aproveché para acostarme después de la medianoche y tomar siestas
C – Me pongo ritmo al menos durante la semana
A – El contacto con la gente me pone histérico
B – Tengo miedo de tomar el transporte público
C – Espero conocer a mis colegas
No es necesario un cuestionario muy detallado sobre su contención.
Tenga la seguridad de que no se pierde nada.
Una cura DETOX te permitirá recuperar la forma.
Procedimiento :
Esta cura libera el organismo limpiando y drenando las cargas sobrantes, con el fin de eliminar las toxinas acumuladas en nuestro organismo.
La cura de desintoxicación se organiza en torno a:
Comida
Bio-dietética
Eliminación
Además de esto, necesita saber más al respecto.
Esta cura requiere una fuerza vital importante para llevarla a cabo con éxito sin cansarlo.
Obtienes una mayoría de B :
La contención genera un estrés moderado a severo en su mente.
Una cura de revitalización le traerá ganancia de energía, control de sus emociones y apaciguamiento.
Procedimiento :
La cura revitalizante permite suplir las deficiencias del organismo y reponer la energía.
Se centra en 4 campos de actuación:
Comida
Sueño y relajación
Actividad física
Reconexión con la naturaleza
Además de esto, necesita saber más al respecto.
Esta cura se puede ofrecer antes de una cura de desintoxicación si tiene poca vitalidad. Además de esto, necesita saber más al respecto.
Obtienes una mayoría de C :
Incluso si siente que ha manejado bien su confinamiento, es posible que esté subestimando un entorno que no controla.
Procedimiento :
Siempre es beneficioso alternar curas detox y curas revitalizantes. Esto ayuda a mantener su forma y consolidar su salud. Las curas detox se pueden practicar por temporadas y las curas de revitalización se pueden recomendar después de un período de trabajo intenso o un evento excepcional.
¡Cita en la consulta o en vídeo para determinar y programar juntos el tratamiento que más te convenga!