5 infusiones de hierbas para aliviar la ansiedad; por Patricia Gaines, Naturópata ND
Muchas personas se sienten abrumadas, estresadas o ansiosas , especialmente durante estos tiempos difíciles. Algunos de los efectos del estrés y la ansiedad no compensados incluyen dificultad para dormir, problemas digestivos, dolores de cabeza, palpitaciones cardíacas y aumento de la tensión muscular. Una clase de hierbas conocidas como “nervinas” nos ayudan a calmarnos naturalmente sin […]
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