¿Sabías que no tienes un solo sistema nervioso, sino dos?

El ortosimpático (o simpático) y el parasimpático.

Ambos forman parte del sistema nervioso autónomo, también llamado vegetativo. Es el sistema nervioso el que actúa fuera de nuestra voluntad, por lo que es totalmente autónomo. Sin embargo, podemos influir bastante en él, indirectamente y con un poco de astucia.

En primer lugar, averigüemos para qué sirve su sistema nervioso: Ortosimpático : ayuda a regular diversas funciones orgánicas como la digestión, la respiración, la circulación sanguínea, la presión arterial, las secreciones y excreciones. Además, actúa por ejemplo sobre la dilatación de los bronquios, la aceleración de la actividad cardíaca y respiratoria, la dilatación de las pupilas, … Actúa sobre el organismo gracias a las neurohormonas o neurotransmisores que produce como adrenalina, noradrenalina, acetilcolina. En pocas palabras, es el sistema nervioso el que irrita.

El parasimpático : ayuda a regular diferentes funciones orgánicas como la digestión, la respiración, la circulación sanguínea, la presión arterial, las secreciones y excreciones. Además, actúa por ejemplo sobre el sistema cardíaco al ralentizar los latidos del corazón, dilata los esfínteres, aumenta las secreciones gástricas y la movilidad intestinal. Simplificando de nuevo, es el sistema nervioso el que calma.

En la actualidad, estos dos mecanismos están desequilibrados por un exceso de estrés, siendo el sistema ortosimpático el que generalmente se hace cargo de sobreexcitar al organismo. Dado que estos dos sistemas nerviosos son autónomos y funcionan sin que tengamos que pensar en ello, debemos ser astutos para favorecer al simpático.

El masaje tiene múltiples beneficios: – activar el sistema nervioso parasimpático (el que calma) – bajar el ortosimpático (el que irrita) – relajación física trabajando los nudos musculares – relajación psíquica otorgándote un momento privilegiado, un descanso – el uso de aceites esenciales permite una mejor relajación – mejora la circulación linfática y por extensión el sistema inmunológico – mejor oxigenación de los tejidos gracias a la vasodilatación local – ….

Ofrezco masajes naturopáticos que son masajes profundos para trabajar el músculo de manera efectiva mientras permiten una verdadera relajación psíquica. Todos los aceites vegetales y aceites esenciales que utilizo son orgánicos y preferiblemente de pequeños productores locales. ¡No esperes más y regálate este momento de relajación!

A partir de noviembre de 2018 también ofreceré masajes en silla shiatsu , principalmente en los negocios. Esto permite que cada empleado aproveche un momento de relajación para comenzar bien el resto del día. No dude en ponerse en contacto conmigo si desea recibir un presupuesto de una intervención empresarial, medio día o día completo.

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