Ya puedo escuchar tus pensamientos “¿Qué es el estómago con la nariz?”
Nos lo explica la mdicina tradicional mediterránea (gracias al Dr. Luigi Giannelli que redescubrió NUESTRA medicina tradicional): Según la Doctrina Humoral, la cabeza (que contiene los sistemas como la otorrinolaringe, según la medicina moderna) es el primer paso de las enfermedades FLEMÁTICAS .
Enfermedades flemáticas significa todas aquellas alteraciones o molestias provocadas por el estado de ánimo FLEMA.
El estado de ánimo flemático se produce en el estómago y el primer viaje que realiza es hacia arriba yendo directamente hacia la cabeza. Si el estómago produce una flema de buena calidad, la mucosidad también será fluida, fluida, transparente, hidratando las mucosas (nariz, boca), protegiéndolas de las agresiones externas (nariz, garganta).
Si, por el contrario, el estómago produce malas flemas, cuando asciende a la cabeza se volverá una mucosidad espesa, obstructiva, fría y grisácea.
– Por qué el estado de ánimo flemático se vuelve “malo” y por qué las vías respiratorias se enferman más cuando hace frío:
La flema, después de haber sido producida por el estómago, además de ascender, “pasa” en los diversos órganos de nuestro cuerpo para realizar su función como humectante; se altera y se vuelve “malo” cuando en el órgano encuentra uno de dos excesos: frialdad o calor.
Sin embargo, los excesos obviamente también pueden provenir del exterior, de las estaciones o de la comida que introducimos. Otoño / Invierno y los alimentos fríos darán “Frío”, Primavera / Verano y los alimentos calientes darán calor.
La frialdad – en exceso – es la cualidad que “debilita” el estómago y hace que produzca una flema “mala”, que hará que la mucosidad sea más espesa, pegajosa y obstruida. El moco del que hablo no solo concierne a los presentes en el tracto respiratorio, sino también al moco intestinal, moco vaginal, etc.
El moco espeso y frío atrapa las toxinas como una telaraña helada.
Entonces, ¿es siempre mejor aumentar el calor ? Depende: es cierto que el calor “fortalece” el estómago y hace que produzca una “buena” flema, pero solo si no tenemos un exceso de calor como cuando estamos en un estado inflamatorio. El exceso de calor puede hacer que la flema se vuelva hiperfluida, ardorosa (secreción nasal, reflujo gástrico, dolor de garganta con escozor, tos enojada, etc.), o puede hacerla más seca debido a la evaporación de la humedad, y por lo tanto hacerla siempre obstruida. y congestivo al igual que la flema del resfriado (sinusitis, dolor de cabeza, congestión nasal, etc.)
– Entonces, ¿qué hacemos para prevenir las molestias invernales en el tracto respiratorio?
El estómago necesita estar caliente para funcionar de la mejor manera, y en las estaciones frías esto es aún más importante.
Cuando los días comiencen a enfriarse, y durante todo el invierno, elija una dieta seca predominantemente cálida. Si comienza a tener molestias respiratorias, reduzca el consumo de alimentos fríos y húmedos.
ALIMENTOS FRÍOS Y HÚMEDOS:
La leche y los productos lácteos se consideran alimentos fríos y húmedos.
Al ser el gluten transparente y pegajoso, se considera frío y húmedo.
Las verduras crudas o las frutas que se comen directamente del refrigerador están frías y húmedas.
Las diversas salsas y aderezos (mayonesa & co) son frías y húmedas.
El azúcar blanco está frío. El arroz blanco está frío y húmedo.
En general, los alimentos blancos o transparentes se consideran fríos en MtM, si hay una versión en color de ellos, sería preferible.
El pescado o la carne crudos están fríos y húmedos.
HÁBITOS CALIENTES:
Las especias de colores (cúrcuma, jengibre, canela, pimentón) se secan en caliente y ayudan a “calentar” un alimento incluso cuando tenemos que comerlo crudo a pesar de todo.
El agua debe beberse a temperatura ambiente o caliente, quizás preparando un buen té de hierbas con especias de vez en cuando.
Alternar cereales con gluten con cereales sin gluten, prefiriendo el consumo de cereales integrales a varios productos de pan.
Evita tener una cena tardía con una sopa tan espesa, es cierto que hace calor, pero toda esa humedad sube rápidamente nada más acostarte, mejor consumir sopas y caldos para el almuerzo.
Si es cierto que el estómago necesita calor, también hemos entendido que si hay demasiado calor la flema aún se daña llegando a taponarse y secarse, por eso es importante prestar atención también a nuestro grado de inflamación (y este será el tema del próximo post).
Incluso nuestra “Constitución Básica” cuenta mucho y conociéndola es más fácil personalizar los hábitos más adecuados a nuestro organismo asociando una adecuada integración fitoterapéutica útil para prevenir muchas de las molestias más habituales.
Frio & co, el aspecto emocional:
Un resfriado en algunos casos puede ser la reacción física a una sensación de “frío emocional” . Pero no siempre es culpa de los demás: a veces somos nosotros los que, por miedo a ser heridos o rechazados, nos comportamos de forma congelada, escalofriante … Nos exponemos al entumecimiento emocional , y el resultado es el mismo que un Pasé la noche caminando en un clima polar: una bonita nariz roja que gotea.
La respiración es la necesidad más básica, y la psicosomática es el rasgo que más atrae la relación con la vida, nuestra conexión con el Todo del que formamos parte y del que dependemos para sobrevivir. Un problema respiratorio también habla de un sufrimiento, o de un miedo, ligado a los temas del abandono y la separación. ¿Y quién padece sinusitis ? En este caso hablamos de una infección menos superficial, que se ha ido a anidar en los senos paranasales, es decir en un lugar más escondido. La incomodidad, por tanto, ha sido como enterrada, guardada, corre el riesgo de convertirse emocionalmente en un resentimiento que sigue albergando sutilmente.
El estómago es la sede del plexo solar, el chakra vinculado a la “digestión” de las emociones.
Aquí, incluso desde un punto de vista emocional / energético, la nariz y el estómago están conectados, ¿alguna vez lo has pensado?
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