Sandroff, B. M., Hillman, C. H., Benedict, R. H., & Motl, R. W. (2015). Acute effects of walking, cycling, and yoga exercise on cognition in persons with relapsing-remitting multiple sclerosis without impaired cognitive processing speed. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 37(2), 209-219.

INTRODUCCIÓN: El deterioro cognitivo es una consecuencia altamente prevalente, incapacitante y mal manejada de la esclerosis múltiple (EM). El entrenamiento físico representa un enfoque prometedor para controlar el deterioro cognitivo en esta población. Sin embargo, existe evidencia limitada que respalda un estímulo de ejercicio óptimo para mejorar la cognición en la EM. El estudio actual comparó los efectos agudos de la caminata en cinta sin fin de intensidad moderada, la ergometría de ciclo de intensidad moderada y el yoga guiado con los de reposo silencioso en control ejecutivo en 24 personas con EM recurrente-remitente sin velocidad de procesamiento cognitivo deteriorada utilizando un sujeto interno, diseño de medidas repetidas.

MÉTODO: Los participantes completaron cuatro condiciones experimentales que consistieron en 20 minutos de ejercicio de caminata en caminadora de intensidad moderada, ejercicio ergométrico de ciclo de intensidad moderada, yoga guiado y descanso tranquilo en un orden aleatorio y contrabalanceado. Los participantes se sometieron a una tarea de flanco modificado como medida de control ejecutivo inmediatamente antes y después de cada condición.

RESULTADOS: Los análisis de varianza de medidas repetidas (ANOVA) indicaron mejoras generales previas y posteriores en el tiempo de reacción, pero no la precisión, en la tarea de flanco modificado para las tres modalidades de ejercicio en comparación con el descanso tranquilo. Sin embargo, hubo reducciones selectivas adicionales antes y después del costo de los estímulos interferentes en el tiempo de reacción en la tarea de flanco modificado para caminar en la cinta, F (1, 23) = 4.67, p = .04, η (p) 2 = .17, pero no ciclo ergometría, F (1, 23) = 0.12, p = .73, η (p) 2 <.01, o yoga guiado, F (1, 23) = 0.73, p = .40 , η (p) 2 = .03, en comparación con el descanso tranquilo.

CONCLUSIONES: Los resultados actuales respaldan la caminata en la cinta como la modalidad de ejercicio que podría ejercer los mayores efectos beneficiosos sobre el control ejecutivo en personas con EM recurrente-remitente sin alteración de la velocidad de procesamiento cognitivo. Esto representa un punto de partida emocionante para delinear el estímulo de ejercicio apropiado (es decir, modalidad e intensidad) para incluirlo en una intervención de entrenamiento de ejercicio longitudinal posterior para mejorar el rendimiento cognitivo en esta población