En Naturopatía, 3 curas principales desintoxican el cuerpo, fortalecen la energía vital y estabilizan de manera sostenible el estado de salud. Estas curas se suceden en 3 fases:

➤Una fase de drenaje y eliminación: la cura de desintoxicación 

➤Una fase de contribución y reconstrucción: la cura de revitalización 

➤Una fase de equilibrio y ajuste: la cura de estabilización

La implementación de estas 3 curas requiere un trabajo de individualización, necesario para el éxito de los cambios implementados, por lo tanto, es necesario tener en cuenta la personalidad, los objetivos y el contexto en el que vive el individuo mientras se identifica lo mejor posible su terreno, la naturaleza y el origen de la toxemia, así como evaluando su fuerza vital.

La cura de desintoxicación

– Objetivo : el propósito de este tratamiento es limpiar, purificar y drenar los estados de ánimo. Su objetivo es expulsar los desechos y la sobrecarga por el propio cuerpo, pero también para detener su producción excesiva.

– Principio : se basa en 3 principios: comer menos y comer mejor, no te enfades, activa las municiones. Esta cura dura desde unos pocos días hasta 3 semanas.

– Precaución : la vitalidad de la persona es muy importante aquí, si es débil, recomendamos primero una cura de revitalización porque hacer una cura de desintoxicación con una vitalidad debilitada hará más daño que bien a nuestra salud.

La cura de revitalización

– Objetivo : esta cura sigue la cura de desintoxicación para revitalizar el organismo y llenar las deficiencias generalmente en vitaminas, minerales y enzimas.

– Principio : este tratamiento es un período que debe aprovecharse para iniciar los cambios que asegurarán una vitalidad constante: establecimiento de un plan de alimentos, individualización nutricional, suplementación individualizada, ajuste en la higiene. de vida y contribución de elementos vitalizantes.

La cura de estabilización

– Objetivo : este tratamiento tiene como objetivo estabilizar y armonizar los intercambios celulares y compensar los errores pasados ​​o la deficiencia de su herencia genética.

– Principio : este tratamiento corresponde a una fase de equilibrio de la armonía mental y física. Más bien, es una nueva forma de vivir inclinada hacia un ideal de vida donde el cuerpo, la comida, el medio ambiente y las actividades están en perfecta unión.

Desafortunadamente, la sociedad actual (que resulta en estrés, estilo de vida sedentario) y el entorno en el que vivimos (donde prevalece el aire contaminado y químico) hacen que sea muy difícil lograr este objetivo, pero esforzarse por lograrlo dándose los medios es un enfoque que merece ser emprendido .

Todo este trabajo se realiza con la ayuda de un Naturópata que sabrá cómo apoyarlo mejor en este proceso para su tratamiento verdaderamente personalizado. Sin embargo, en casa puede elaborar pequeños programas de desintoxicación para los cambios de estación de invierno a primavera y de verano a otoño. Pero también después de las vacaciones o en exceso.

Fuente: lb-naturopathe.fr/