¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico (SOP)?; por Severine Lapp, Naturópata

Entre el 5 y el 10% de la población femenina padece síndrome de ovario poliquístico (SOP). Esta patología endocrina puede ser diagnosticada por su ginecólogo. Da lugar a una secreción excesiva de hormonas andrógenas . Las hormonas son mensajeros químicos que circulan en la sangre o en la linfa para actuar sobre determinados órganos diana. […]

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Vitamina D y tiroiditis de Hashimoto. El efecto de la “vitamina del sol” sobre la enfermedad tiroidea autoinmune; por Kaycie Rosen Grigel, Naturópata ND

Referencia Chahardoli R, Saboor-Yaraghi AA, Amouzegar A, Khalili D, Vakili AZ, Azizi F. Can supplementation with vitamin D modify thyroid autoantibodies (anti-TPO Ab, anti-Tg Ab) and thyroid profile (T3, T4, TSH) in Hashimoto’s thyroiditis? A double blind, randomized clinical trial. Horm Metab Res. 2019;51(5):296-301. Diseño Ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Participantes […]

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Preguntale a un Naturópata: Un estilo de vida saludable durante la menopausia

Para la mujer promedio, la menopausia puede ser una transición de vida importante que viene con su propia parte de desafíos físicos, emocionales y psicológicos. A la mayoría de las mujeres les resulta bastante difícil lidiar con las fluctuaciones hormonales y todo lo que las acompaña: períodos irregulares, sofocos , sudores nocturnos, migrañas, sensibilidad en los senos, […]

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Rutina diaria: 10 cosas que hacer todos los días para aprender a alinearse contigo mismo; por Giulia Perna, Naturópata

Tome un desayuno abundante que sea saludable y satisfactorio al mismo tiempo. Empezar el día sin un buen desayuno definitivamente significa empezar con el pie izquierdo. Disfruta de la hora del desayuno, conviértela en un ritual y come con tranquilidad y sin demasiadas distracciones. Haga del desayuno un momento para cuidarse. Lo que hacemos durante […]

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¡Prepara tu regreso a la escuela con Naturopatía!; por Marine Davot, Naturópata

¡Mañana vuelve a la escuela! Después de un gran verano, es hora de volver al green y establecer nuevas metas para una vida más saludable, comenzar con una buena base y pasar un año renovado y lleno de energía. Aquí hay algunas claves para prepararse para su regreso a la escuela con tranquilidad con la […]

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Aquí viene el sol: cómo los ritmos circadianos pueden curar nuestra salud mental y hormonas; por Talia Marcheggiani, Naturópata ND

Gorf es un hombre de su edad, que, en su caso, es la Edad de Piedra. Sí, Gorf es un hombre de las cavernas. Y, sorprendentemente, Gorf sufre de insomnio. Gorf se despierta lento, mucho después de que ha salido el sol, deseando tener un botón de repetición para aplastar. Lucha a lo largo del […]

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Intervención Naturopática en psoriasis

La psoriasis es una afección cutánea muy común que causa picazón, descamación, dolor y enrojecimiento incómodos. El enfoque Naturopático de la psoriasis va a trabajar, ante todo, para identificar la causa raíz del trastorno de la piel. Con frecuencia, los Naturópatas ND encuentran sensibilidades alimentarias y ambientales como el factor causal de brotes y rebrotes. […]

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¿Cómo luchar contra el estancamiento en la pérdida de peso?; por Maryne Monnier, Naturópata

La pérdida de peso nunca es inamovible, pero el método utilizado para perder los primeros kilos no será el mismo para los últimos. Muchas personas que quieren adelgazar se proponen el objetivo de tener un vientre plano y adelgazar determinadas partes del cuerpo a medida. A pesar de su motivación y acciones implementadas, no tienen […]

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Aceite esencial de Eucaliptus; por Elizabeth Reyes Alvarez, Naturópata

Este aroma nos ayudará a resistir en medio de la pandemia. Se trata de un aceite obtenido a partir de las hojas frescas del árbol y se le llama también como eucaliptol. Esta planta es conocida desde la antigüedad como antiséptico natural, ya que alrededor de los hospitales de tuberculosos, se plantaban numerosos árboles de […]

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Emociones en la época del coronavirus; por Francesca Rifici, Naturópata

En una palabra: MIEDO . La emoción más común en estos días, lamentablemente, es el miedo. No para todos pero sí para muchos. ⏩Miedo a infectarse. ⏩Miedo a los seres queridos que no tienen un sistema inmunológico fuerte. ⏩Miedo al colapso de la economía. ⏩Miedo a no tener la libertad como antes.  CONFIANZA . Estamos […]

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