¿Está experimentando insomnio debido al dolor y la inflamación? ¿Se siente frustrado por tomar medicamentos para el dolor fuerte que afectan su tracto digestivo y causan dolor de estómago? ¡Veo esto todos los días en mi consulta y estoy comprometido a ayudar a mis pacientes con alternativas a esta horrible forma de vida!.

Definitivamente, hay algo de alivio en el trabajo corporal, sin embargo, es de corta duración y uno tendría que hacerlo diariamente para liberar el dolor del cuerpo.

Hay increíbles antioxidantes y activadores de Nrf2 disponibles para reducir el estrés oxidativo (llame a la consulta si desea obtener más información), pero lo primero en lo que una persona debería pensar es en obtener más alcalinización. Los alimentos para aumentar la alcalinidad incluyen verduras y frutas, jugos, etc. Su cuerpo recogerá los minerales almacenados de los huesos cuando el cuerpo consuma alimentos y bebidas ácidos.

El estrés oxidativo causa inflamación y muchas enfermedades y el instigador número uno de esto es el estrés psicológico. El trastorno de estrés postraumático y el estrés diario causan estragos en nuestros cuerpos. Siempre pensamos que los alimentos no saludables, el tabaquismo, la contaminación del aire y el agua son los principales culpables del estrés celular, pero el estrés psicológico es lo que se considera muy alto.

Si está lidiando con situaciones emocionales y estresantes, busque ayuda, consulte a un consejero, comience a meditar (solo vaya a YouTube) y calme su mente. Involúcrate en grupos de meditación y comienza a calmar la mente.

Se leyó en el folclore sobre la reina María Antonieta de Francia, en 1793, que fue capturada y enviada a la guillotina. Su cabello se volvió blanco durante la noche debido al estrés psicológico de conocer su desaparición. Esto se conocía como el síndrome de María Antonieta y se debió al estrés oxidativo.

Todos están invitados a la Iglesia St. James United en 197 Main St, Antigonish a las 7 pm el viernes 12 de octubre por la noche para obtener información sobre un sistema de esterillas que mejora su salud celular. Se utiliza ampliamente en Europa y en todo el mundo. Si desea llamar a la oficina y hacer más preguntas, por favor hágalo.

Hay un próximo retiro de bienestar para mujeres el 21 de octubre. Para más detalles, visite www.iamworthit.today.

La Dra. Lisa McNiven, ND, BSc., RN, es doctora en Naturopatía, 277A Foord St., Stellarton www.drlisa.ca