Triphala es una preparación ayurvédica muy popular en la India, hecha de tres plantas indias: Amalaki, Bibhitaki y Haritaki. 
Esta preparación es tan popular en la India, que los médicos recomiendan tomarla todos los días, en prevención. Es beneficioso para todos, ya sea uno Vata, Pitta, Kapha o una constitución mixta.
¿Cuáles son los beneficios de Triphala?

En prevención, triphala ayuda a mantener una buena salud. Pero también es eficaz en el tratamiento porque reequilibra el Dhatus, es decir, los tejidos del cuerpo. En la concepción anatómica y fisiológica específica del Ayurveda, el triphala limpia y reequilibra las funciones del hipo o hiper funcionaminetos dondequiera que se encuentren. Este remedio es antioxidante, estimula el sistema inmunológico, limpia el cuerpo purificando la sangre y desintoxicando el hígado. Ayuda a la digestión, reduce el colesterol.

El triphala también ayuda a rejuvenecernos (por su efecto limpiador y equilibrante de los tejidos). Por lo tanto, se usa en lo que se llama Rasayana en Ayurveda. Esta es la “cura ayurvédica”.

Dado que está reequilibrando y ayuda a regular los trastornos digestivos, puede ayudar a perder peso si es necesario. Por la misma razón, debido a que es una limpieza y un reequilibrio, ayuda a nivel mental al aumentar nuestras facultades y nuestra adaptabilidad al estrés.

En resumen, este remedio es global, actúa sobre todos los tejidos y órganos, los 3 Doshas o temperamentos, todos los sistemas del cuerpo (nervioso, hormonal …), limpia, tonifica y rejuvenece. Es el tratamiento de choque del Ayurveda. 
¡La única contraindicación es el embarazo, porque puede provocar abortos involuntarios! 

Fuente: naturopathie-ayurveda.com