Bhasin, M. K., Dusek, J. A., Chang, B. H., Joseph, M. G., Denninger, J. W., Fricchione, G. L., … & Libermann, T. A. (2013). Relaxation response induces temporal transcriptome changes in energy metabolism, insulin secretion and inflammatory pathways. PloS one, 8(5), e62817.

La respuesta de relajación (RR) es la contrapartida de la respuesta al estrés. Las prácticas milenarias que evocan el RR incluyen meditación, yoga y oración repetitiva. Aunque la obtención de RR es una intervención terapéutica efectiva que contrarresta los efectos clínicos adversos del estrés en trastornos que incluyen hipertensión, ansiedad, insomnio y envejecimiento, los mecanismos moleculares subyacentes que explican estos beneficios clínicos permanecen indeterminados. 

Para evaluar los cambios genómicos rápidos (temporales) dependientes del tiempo durante una sesión de práctica de RR entre profesionales sanos con años de práctica de RR y también en principiantes antes y después de 8 semanas de entrenamiento de RR, medimos el transcriptoma en sangre periférica antes, inmediatamente después , y 15 minutos después de escuchar un CD que genera RR o un CD de educación para la salud. 

Tanto los profesionales a corto como a largo plazo evocaron cambios temporales significativos en la expresión génica con mayor importancia en este último en comparación con los novatos. La práctica de RR mejoró la expresión de genes asociados con el metabolismo energético, la función mitocondrial, la secreción de insulina y el mantenimiento de los telómeros, y la expresión reducida de genes relacionados con la respuesta inflamatoria y las vías relacionadas con el estrés. Los análisis de red interactivos de las vías afectadas por RR identificaron la ATP sintasa mitocondrial y la insulina (INS) como moléculas críticas superiores reguladas (centros de enfoque) y los genes de la ruta NF-κB como centros principales de enfoque regulados a la baja. 

Nuestros resultados por primera vez indican que la obtención de RR, particularmente después de la práctica a largo plazo, puede evocar sus beneficios para la salud aguas abajo al mejorar la producción y utilización de energía mitocondrial y, por lo tanto, promover la resistencia mitocondrial a través de la regulación ascendente de la función ATPasa e insulina. La resiliencia mitocondrial también podría ser promovida por la regulación descendente inducida por RR de los objetivos aguas arriba y aguas abajo asociados a NF-κB que mitigan el estrés.