Carson, J. W., Carson, K. M., Jones, K. D., Bennett, R. M., Wright, C. L., & Mist, S. D. (2010). A pilot randomized controlled trial of the Yoga of Awareness program in the management of fibromyalgia. PAIN®,151(2), 530-539.
FONDO: Una gran cantidad de literatura recomienda que el tratamiento para la fibromialgia (FM) abarque medicamentos, ejercicio y mejora de las habilidades de afrontamiento. Sin embargo, existe una brecha significativa en la determinación de una contraparte efectiva de la farmacoterapia que incorpore tanto el ejercicio como el afrontamiento.
OBJETIVO: El objetivo de este ensayo controlado aleatorio fue evaluar los efectos de una intervención integral de yoga sobre los síntomas y el afrontamiento de la FM. Una muestra de 53 pacientes femeninas con FM se asignaron al azar al programa Yoga of Awareness de 8 semanas (posturas suaves, meditación, ejercicios de respiración, instrucciones de afrontamiento basadas en yoga, discusiones grupales) o para atención estándar listada en espera. Los datos fueron analizados por intención de tratar.
RESULTADOS: En el postratamiento, las mujeres asignadas al programa de yoga mostraron mejoras significativamente mayores en las medidas estandarizadas de síntomas y funcionamiento de FM, incluyendo dolor, fatiga y estado de ánimo, y en situaciones de catastrofización, aceptación y otras estrategias de afrontamiento del dolor.
CONCLUSIÓN: Este estudio piloto brinda un apoyo prometedor para los beneficios potenciales de un programa de yoga para mujeres con FM.