Jarabe casero para la tos de miel y limón; por Lauren Hungler, Naturópata ND

¡Es temporada de resfriados y gripe y con eso viene tos, dolor de garganta y congestión! Hoy hablamos sobre cómo deshacerse de la tos y el dolor de garganta de forma natural. Intente hacer este jarabe casero para la tos de miel y limón con solo unos pocos ingredientes simples. Es ideal para una tos seca o productiva, ayudará a calmar el dolor de garganta y es compatible con el sistema inmunológico. ¡También me lleva bastante bien, si lo digo yo mismo! ¡Puede usarlo para toda la familia y está aprobado para niños y adultos!

Precaución: este remedio NO debe ser usado por ningún niño menor de 1 año de edad

Lo que necesitarás:

Jugo de limón: el jugo de limón es rico en vitamina C, ayuda a estimular el sistema inmunológico y también ayuda a la fluidificación del muco.

Miel cruda: la miel cruda es conocida por sus propiedades antivirales y antibacterianas y está llena de antioxidantes. Pruebe y busque un proveedor local de miel cruda para obtener la miel de mejor calidad. Lo local siempre es mejor, especialmente si su tos se está exacerbando por alergias.

Aceite de coco: el aceite de coco tiene múltiples propiedades antivirales, antibacterianas y antimicrobianas y es compatible con un sistema inmunológico saludable.

Con todos sus poderes combinados, este pequeño jarabe para la tos hará que luches contra la infección que está plagando tu sistema, reduciendo la mucosidad que hace que tu tos sea tan molesta y alivia tu dolor de garganta. Sí, lo sé … ¡eso es increíble (y simple)!

INGREDIENTES

⟹4 cucharadas de jugo de limón fresco: alto en vit C, estimula el sistema inmunológico y ayuda a fluidificar el moco
⟹1/3 taza de miel (preferiblemente miel cruda de origen local): la miel cruda es conocida por sus propiedades antivirales y antibacterianas y está llena de antioxidantes. Mi miel es de Tuckamore Bee Company ubicada en Puslinch.
⟹2 cucharadas de aceite de coco

INSTRUCCIONES:

⟹Coloca todos los ingredientes en una olla pequeña y calienta muy suavemente el tiempo suficiente para derretir el aceite de coco.
⟹Se puede guardar en la nevera hasta por un mes. Simplemente recalentar según sea necesario.
⟹Puede tomar varias cucharaditas al día cuando está gravemente enfermo y sufre de dolor de garganta y tos irritante.

Ahí lo tienes, un jarabe para la tos casero rápido y sencillo perfecto para toda la familia.

¿Te perdiste alguno de los resfriados y la gripe? Echa un vistazo a mi serie de videos en Facebook para ver los 4 trucos para la vida de los resfriados y la gripe.

Episodio # 1- Inhalaciones de vapor: despídase de la congestión, la tos y el dolor de garganta

Episodio # 2- Magic Socks: la respuesta a la fiebre, dolores de cabeza y congestión

Episodio # 3- Jarabe casero para la tos de miel y limón