Ren, H., Collins, V., Clarke, S. J., Han, J. S., Lam, P., Clay, F., … & Andy Choo, K. H. (2012). Epigenetic changes in response to tai chi practice: a pilot investigation of DNA methylation marks. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, 2012. 

CONTEXTO: Se ha demostrado que el ejercicio Tai Chi mejora las funciones fisiológicas y psicosociales, el bienestar, la calidad de vida y las enfermedades. Los mecanismos biológicos por los cuales el tai chi ejerce sus efectos holísticos siguen siendo desconocidos. 

OBJETIVO: Investigamos si la práctica de tai chi produce cambios epigenéticos positivos a nivel molecular. 

DISEÑO: Se compararon los perfiles de metilación del ADN de sesenta marcas de CpG-dinucleótido en mujeres practicantes de tai chi (N = 237; 45 – 88 años) que han practicado tai chi durante tres o más años con las mujeres control de edad (N = 263) que nunca han practicado tai chi. 

RESULTADOS: Seis marcas CpG que se originan en tres cromosomas diferentes revelan una diferencia significativa (P <0.05) entre las dos cohortes. Cuatro marcas muestran pérdidas mientras que dos marcas muestran ganancias en la metilación del ADN con la edad en los controles. En la cohorte de tai chi las seis marcas demuestran una desaceleración significativa (en 570%) de las pérdidas o ganancias de metilación relacionadas con la edad observadas en los controles, lo que sugiere que la práctica de tai chi puede estar asociada con cambios epigenéticos beneficiosos mensurables. 

CONCLUSIÓN: En conclusión, los resultados implican el uso potencial de la metilación del ADN como un biomarcador epigenético para comprender mejor los mecanismos biológicos y la salud y la eficacia terapéutica del tai chi.