Song, H. J., Son, H., Seo, H. J., Lee, H., Choi, S. M., & Lee, S. (2015). Effect of self-administered foot reflexology for symptom management in healthy persons: a systematic review and meta-analysis. Complementary therapies in medicine, 23(1), 79-89. 

OBJETIVOS: La reflexología del pie autoadministrada no tiene restricciones de tiempo y espacio, es económica y práctica porque es fácil de aprender y aplicar. Este estudio estimó la efectividad de la reflexología del pie propio para el manejo de los síntomas en personas sanas a través de una revisión sistemática y un metanálisis.

MÉTODOS: Los participantes eran personas sanas no diagnosticadas con una enfermedad específica. La intervención fue reflexología del pie administrada por los participantes, no por profesionales o proveedores de atención médica. Se incluyeron los estudios comparativos entre grupos o dentro de la comparación de grupos. Nuestra búsqueda utilizó bases de datos centrales (MEDLINE, EMBASE, Cochrane y CINAHL). También se realizaron búsquedas en bases de datos chinas (CNKI), japonesas (J-STAGE) y coreanas (KoreaMed, KMbase, KISS, NDSL, KISTI y OASIS). La búsqueda se utilizó terminología MeSH y palabras clave (reflexología podal, masaje de pies y autocontrol).

RESULTADOS: El análisis de tres ensayos no aleatorios y tres estudios de antes y después mostraron que la reflexología del pie autoadministrada resultó en una mejora significativa en los resultados subjetivos, como el estrés percibido, la fatiga y la depresión. Sin embargo, no hubo una mejora significativa en los resultados objetivos, como los niveles de cortisol, la presión arterial y la frecuencia del pulso. No se encontró ningún ensayo controlado aleatorio.

CONCLUSIONES: Este estudio presenta la efectividad de la reflexología del pie autoadministrada para los síntomas psicológicos y fisiológicos de las personas sanas. Si bien los resultados objetivos mostraron resultados limitados, se encontraron mejoras significativas en los resultados subjetivos. Sin embargo, debido al pequeño número de estudios y defectos metodológicos, no hubo pruebas suficientes que respalden el uso de la reflexología del pie realizada por uno mismo. Se necesitan ensayos controlados aleatorios bien diseñados para evaluar el efecto de la reflexología del pie autoadministrada en personas sanas.