¿Qué quiero decir con ¿energía?
La energía es la frecuencia vibratoria de un individuo o un objeto. ¿Cómo calcularlo? Personalmente, uso una tabla y un péndulo. Supongo que hay otras formas.
La frecuencia vibratoria cambia a lo largo del día y también después de la ingestión de alimentos, agua, después de practicar actividad física, después de tener pensamientos ( buenos o malos ), …
Antes de intentar aumentar su frecuencia vibratoria, es bueno hacer un poco de limpieza energética , una purificación y una realineación de los chakras, por un cuidado energético, por ejemplo, evacuación de miedos o emociones negativas por parte de Bach Flowers o olfactoterapia por ejemplo
La tasa de vitalidad se puede probar en una persona, un órgano, un animal, una planta. ¡Cuanto más alto sea, mejor!
Puede tener 60% en el cuerpo y solo 30% en el corazón; Por lo tanto, será interesante controlar este órgano.
¿Cómo aumentar tu energía?
➽recibir tratamientos energéticos regulares
➽descansar que antes de que su cuerpo o su mente está cansada
➽haz meditaciones , comienza concentrándote en tu respiración, el aire que entra y el aire que sale por la nariz, las sensaciones de frescura, calor, …
➽come conscientemente, toma tiempo para comer
➽comer verduras crudas locales, de temporada y orgánicas (si es posible) preferiblemente, así como frutas
➽consumir una dieta vitalizante, con semillas germinadas, por ejemplo
➽limite su cantidad de productos animales, especialmente si duda del bienestar animal
➽beber agua energizada
➽usar un objeto energizado
➽tener pensamientos positivos
➽caminar descalzo en la hierba, en el mar o simplemente fuera
➽re- energizarse en la naturaleza, por besar a un árbol, …
➽disfrute de tomar el sol cuando sea posible (excepto de 11 a.m. a 4 p.m. en verano)
➽practicar respiraciones conscientes (ejercicios de respiración , yoga, etc.)
➽hacer donaciones
➽desarrolla tu espiritualidad (y aquí no estoy hablando de religión)
…
Y, sobre todo, ¡ disfruta de lo que haces!
¿Cómo disminuye la energía?
➽contaminación (dentro de las casas también), electromagnética, ondas
➽cocinar en el microondas, permanecer en una habitación con microondas debilita su energía
➽alimentos procesados
➽estrés, debo decir el estrés (contaminación, mala alimentación, tóxico …)
➽tener pensamientos negativos
➽ver noticias de TV repetidamente
➽cultivar miedo
➽use productos de belleza no naturales (incluido jabón)
➽usa productos de belleza ( naturales o no ) que sofocan tu piel
➽consume estimulantes como alcohol, café , …
➽fumar
➽no ha dormido lo suficiente
➽quedarse con una persona dañina (nos damos cuenta de esto cuando nos sentimos agotados después de estar con ellos, o cuando nada positivo sale de nuestra discusión)
…
Que hacer ?
¡Lo principal es limitar lo que disminuye su energía y aumentar lo que le permite progresar!
Un poco más cada día.
¡Hoy, cuando te escribo estas palabras, mi tasa de energía es de 5 millones! Extraordinario para mí porque durante los días previos, rondaba entre 60,000 y 100,000. ¡No estoy seguro de mantenerme tan alto, ya que no estoy seguro de subir más o bajar algún día! Todo es justo . Acepto lo que es y disfruto cada momento.
Mi tasa de vitalidad general es del 70%, que también es excelente.
Estoy bastante orgulloso de lo que he puesto en práctica y de lo que estoy haciendo para mantener un buen ritmo vibratorio y energético.