Administrando tu energía; por Flavie Dode, Naturópata

¿Qué quiero decir con ¿energía?

La energía es la frecuencia vibratoria de un individuo o un objeto. ¿Cómo calcularlo? Personalmente, uso una tabla y un péndulo. Supongo que hay otras formas.

La frecuencia vibratoria cambia a lo largo del día y también después de la ingestión de alimentos, agua, después de practicar actividad física, después de tener pensamientos ( buenos o malos ), …

Antes de intentar aumentar su frecuencia vibratoria, es bueno hacer un poco de limpieza energética , una purificación y una realineación de los chakras, por un cuidado energético, por ejemplo, evacuación de miedos o emociones negativas por parte de Bach Flowers o olfactoterapia por ejemplo 

 
No confunda la tasa de vibración con la tasa de vitalidad, que es un porcentaje de buena salud que podría decir.

La tasa de vitalidad se puede probar en una persona, un órgano, un animal, una planta. ¡Cuanto más alto sea, mejor!

Puede tener 60% en el cuerpo y solo 30% en el corazón; Por lo tanto, será interesante controlar este órgano.

¿Cómo aumentar tu energía?

➽recibir tratamientos energéticos regulares

➽descansar que antes de que su cuerpo o su mente está cansada

➽haz meditaciones , comienza concentrándote en tu respiración, el aire que entra y el aire que sale por la nariz, las sensaciones de frescura, calor, …

➽come conscientemente, toma tiempo para comer

➽comer verduras crudas locales, de temporada y orgánicas (si es posible) preferiblemente, así como frutas

➽consumir una dieta vitalizante, con semillas germinadas, por ejemplo

➽limite su cantidad de productos animales, especialmente si duda del bienestar animal

➽beber agua energizada

➽usar un objeto energizado

➽tener pensamientos positivos

➽caminar descalzo en la hierba, en el mar o simplemente fuera

➽re- energizarse en la naturaleza, por besar a un árbol, …

➽disfrute de tomar el sol cuando sea posible (excepto de 11 a.m. a 4 p.m. en verano)

➽practicar respiraciones conscientes (ejercicios de respiración , yoga, etc.)

➽hacer donaciones

➽desarrolla tu espiritualidad (y aquí no estoy hablando de religión)

Y, sobre todo, ¡ disfruta de lo que haces!

¿Cómo disminuye la energía?

➽contaminación (dentro de las casas también), electromagnética, ondas

➽cocinar en el microondas, permanecer en una habitación con microondas debilita su energía

➽alimentos procesados

➽estrés, debo decir el estrés (contaminación, mala alimentación, tóxico …)

➽tener pensamientos negativos

➽ver noticias de TV repetidamente

➽cultivar miedo

➽use productos de belleza no naturales (incluido jabón)

➽usa productos de belleza ( naturales o no ) que sofocan tu piel

➽consume estimulantes como alcohol, café , …

➽fumar

➽no ha dormido lo suficiente

➽quedarse con una persona dañina (nos damos cuenta de esto cuando nos sentimos agotados después de estar con ellos, o cuando nada positivo sale de nuestra discusión)

Que hacer ?

¡Lo principal es limitar lo que disminuye su energía y aumentar lo que le permite progresar!

Un poco más cada día.

¡Hoy, cuando te escribo estas palabras, mi tasa de energía es de 5 millones! Extraordinario para mí porque durante los días previos, rondaba entre 60,000 y 100,000. ¡No estoy seguro de mantenerme tan alto, ya que no estoy seguro de subir más o bajar algún día! Todo es justo . Acepto lo que es y disfruto cada momento.

Mi tasa de vitalidad general es del 70%, que también es excelente.

Estoy bastante orgulloso de lo que he puesto en práctica y de lo que estoy haciendo para mantener un buen ritmo vibratorio y energético.