Visitar a un Naturópata para apoyar sus objetivos de fertilidad es un gran paso. Confiar en alguien para que lo guíe y apoye en el viaje para hacer este bebé tan deseado no es una decisión que se tome a la ligera.

Además, una consulta inicial puede ser larga, ya que es una oportunidad para que el Naturópata evalúe todos sus aspectos de manera integral e intente determinar qué áreas de usted y su vida pueden estar afectando su fertilidad.

Entonces, aquí le mostramos cómo aprovechar al máximo su consulta naturista de fertilidad:

1. Antes de hacer una reserva, asegúrese de que su Naturópata esté debidamente cualificado. Las cualificaciones deben encontrarse fácilmente en su sitio web (un título de licenciatura es ideal) y verificar que pertenecen a una asociación de Naturópatas.

2. ¡ Ven armado con preguntas! La educación es empoderamiento y el papel principal de un Naturópata es educarlo para que pueda cuidar su propia salud.

3. Siga su ciclo menstrual. Su Naturópata le hará muchas preguntas sobre su ciclo menstrual y querrá conocer los detalles, por lo que tener esta información disponible es útil. Hay muchas aplicaciones excelentes para rastrear esto, o si eres más una persona de papel, contáctame para que te enviemos por correo electrónico una tabla de seguimiento menstrual imprimible.

• Nota: el día 1 es el primer día completo de flujo adecuado (lo que sea que sea para usted). Si su período comienza en la noche, clasifique al día siguiente como Día 1, y la duración total del ciclo es el Día 1 de su período hasta el próximo Día 1. Si tiene manchas que conducen al flujo completo, esta es información importante para el Naturópata y debe tenerse en cuenta, pero no es el comienzo de su período real. Anote la mayor cantidad de información posible, como el volumen sanguíneo estimado (a través del número de cambios de tampones / almohadillas). Haga un seguimiento y observe el color de la sangre, la consistencia, los calambres e intensidad menstruales, los cambios en el moco cervical, las manchas fuera de su período, los cambios de humor, los antojos, los cambios intestinales, cuando tuvo relaciones sexuales.

• Si ha estado haciendo gráficos de temperatura, es genial, traiga esa información con usted. Sin embargo, esto no es completamente necesario antes de la primera consulta.

4. Coteje su información médica personal. Esto es para aquellos que ya están en su viaje. Si no tienes nada, está bien. Si su historial médico es extenso, una línea de tiempo aproximada es útil.

5. Si ya ha estado haciendo FIV, brinde detalles sobre los ciclos de FIV. Incluyendo el número de ciclos, tipo de ciclos, cuántos huevos se recolectaron en cada uno, cuántos fertilizados, cuántos embriones se crearon / transfirieron / congelaron, cualquier embarazo (incluidos los embarazos bioquímicos) y cualquier otra información relevante.

6. Si tiene uno, traiga una copia del análisis de semen de su compañero. No se olvide, crear un embarazo saludable es 50% de la mujer, 50% del hombre, por lo que contar con la información sobre lo que está sucediendo con los espermatozoides ayudará. Si no tienes esto, no te preocupes.

7. Anote los suplementos o medicamentos recetados que toma actualmente, incluidas las marcas, la dosis, el tiempo de uso y la razón por la que toma. Esto es para garantizar la seguridad contra las hierbas o suplementos Naturopáticos que se pueden recomendar.

8. Comience a notar su digestión y hábitos intestinales. ¡A los Naturópatas les encanta hablar de caca! Nos da una pista de lo que está sucediendo con su digestión. Su digestión y la salud del microbioma son relevantes para mantener el equilibrio hormonal. Esto se discutirá durante su consulta. Tome más nota de lo que sucede en los días previos a su consulta.

Recuerde, una consulta naturista de fertilidad nunca debe ser aterradora, crítica o abrumadora. Es una oportunidad para que nuevos ojos en su situación evalúen qué áreas de su vida pueden estar afectando su fertilidad y para educarlo, guiarlo y apoyarlo a través de esos cambios, donde sea que se encuentre en ese viaje.

Fuente: Sage Naturopathics