En artículos anteriores hablamos sobre el ayuno y cómo puede ser útil para el cuerpo, ¿pero para todos? ¿igual?
¡Por supuesto no!
Nunca dejaré de decir que cada uno de nosotros es diferente, y no un poco, del otro y que merecemos una intervención focalizada y específica. Hacer un ayuno, una desintoxicación o cualquier otro trabajo en nuestro cuerpo sin saber realmente en qué situación nos encontramos puede ser arriesgado.
¿Qué sucede cuando ayuno?
Nuestro cuerpo ya no recibe combustible del exterior y tiene que procurarlo del interior, comienza a consumir los suministros que tiene disponibles pero mientras tanto también se mueven sustancias, toxinas, contaminantes que allí se depositaron. Les recuerdo que la grasa es una esponja que también absorbe contaminantes. Entonces, cuando ayuno, nuestro cuerpo pone las toxinas en circulación.
El daño es mucho más frecuente de lo esperado.
Hay que eliminar las toxinas por lo que es bueno que se movilicen para ser expulsadas del cuerpo que se está limpiando, pero si los órganos que se utilizan para hacer este trabajo están obstruidos / contaminados ¿qué pasa? Me encuentro con el cuerpo más sucio que cuando empecé.
“Pero cuando ayuno o desintoxico estoy bien”
Por supuesto, si no lo hago por casualidad sino de forma correcta, conlleva beneficios que también encuentro rápidamente pero a largo plazo ¿qué habré creado? Órganos agotadores que se obstruirán aún más y se volverán. – No hace falta decirle a los últimos coches en la cola de la autopista que corran si hay un bloqueo en el peaje-
¿Y qué?
Obviamente, antes de hacer cualquier cosa es bueno evaluar cuál es la condición REAL de nuestro cuerpo y nuestros órganos y no asumir que si estoy libre de síntomas estoy bien.
La gran diferencia
Siempre es lo mismo: ¡estar libre de síntomas no significa salud! La salud óptima es una determinada condición en la que se ha realizado una investigación específica y precisa para conseguir darle al organismo las cosas adecuadas que necesita. Nunca pensamos que podemos hacer todo sin producir efectos no deseados y en su mayoría silenciosos.