Bamber, D. J., Stokes, C. S., & Stephen, A. M. (2007). The role of diet in the prevention and management of adolescent depression. Nutrition bulletin, 32, 90-99.

La depresión en la adolescencia se asocia con una gama de resultados negativos y un riesgo sustancial de morbilidad y mortalidad a lo largo de la vida.

La mejora dietética y la suplementación pueden ofrecer un complemento económico y aceptable al tratamiento estándar; sin embargo, hasta la fecha, esto se ha pasado por alto en gran medida debido a la falta de evidencia y conocimiento. Esto es importante, ya que mejorar la comprensión del papel de la dieta en la salud mental y la promoción de prácticas dietéticas apropiadas podrían reducir significativamente el impacto personal y social de la depresión en los jóvenes.

Este artículo se propone revisar la literatura de investigación existente sobre las asociaciones entre la dieta y la salud mental en la adolescencia, en particular, el papel de la dieta en la prevención y el manejo de la depresión adolescente. También se incluye un examen más detallado de las asociaciones entre obesidad y depresión, ya que estas dos condiciones a menudo ocurren conjuntamente.

La investigación sobre la dieta y la salud mental tiende a dividirse en dos categorías principales: estudios de observación basados ​​en la población y estudios de intervención; sin embargo, hay muy poca evidencia de investigación específica para adolescentes. Se discuten las posibles implicaciones para las políticas y prácticas de salud mental.