Cowslip y Primrose son hermosas flores de principios de primavera que tenemos el placer de ver decorar prados, bosques y bordes de carreteras. Pertenecen a la misma familia ( Primulaceae ) y solían ser muy comunes, pero sufrieron una disminución reciente principalmente debido a la pérdida de los pastizales donde crecen. Afortunadamente, todavía están bastante extendidos y podemos usarlos por sus propiedades medicinales, así como para fines culinarios.

Se puede usar toda la planta (flores, hojas y raíces), sin embargo, cuando sea posible, es aconsejable recolectar solo algunas de las flores y las hojas laterales para evitar comprometer el crecimiento de la planta.

Estas plantas pueden representar el remedio perfecto para esta primavera de 2020 cuando parece que lo que más necesitamos es limpiar y apoyar nuestras vías respiratorias y calmar nuestros nervios.

Prímula ( Primula veris) tiene propiedades expectorantes y descongestionantes, que pueden ser muy valiosas en la actualidad. De hecho, la flor se usa para tratar los síntomas de un resfriado, hinchazón de nariz y garganta, flema, tos y bronquitis. La investigación muestra que el resbalón es particularmente efectivo para calmar la sinusitis (conductos nasales inflamados) en combinación con Elderflower. Para tratar los síntomas de tos, fiebre y bronquitis, es mejor usar toda la planta, incluida la raíz, en combinación con tomillo (que tiene propiedades antivirales).

Las flores de primula también son espasmolíticas y sedantes, lo que significa que se pueden tomar como un té relajante para aliviar el estrés, los espasmos musculares, la inquietud, el dolor de cabeza, la neuralgia (dolor nervioso) y el insomnio.

Las acciones espasmolíticas y desinflamatorias combinadas hacen que la primula sea un buen remedio para el dolor muscular y el reumatismo.

La onagra ( Primula vulgaris) tiene propiedades muy similares a la primula. En la historia de la medicina herbal, se usaba principalmente como remedio para el reumatismo muscular y la gota, mientras que hoy se usa principalmente como sedante para tratar la inquietud, el insomnio y los dolores de cabeza nerviosos. Las propiedades expectorantes de la raíz también se reconocen. De hecho, la planta contiene saponinas, que tienen un efecto expectorante, y salicilatos, que son el ingrediente principal de la aspirina y tienen efectos desinflamatorios y febrífugos.

Esto significa que el prímula y la primavera se pueden usar indistintamente según la disponibilidad.

¿Cómo utilizarlas?

Las flores y las hojas se pueden usar haciendo una infusión simple (té) para beber. Simplemente vierta agua hirviendo sobre dos cucharaditas de pétalos y / u hojas de flores y déjelos reposar durante 10/15 minutos.

Al tratar espasmos y dolores musculares, la infusión también se puede agregar al agua del baño.

Cuando se trata de las raíces, las propiedades son un poco más difíciles de extraer, por lo que una cucharadita de raíces picadas se debe hervir a fuego lento durante 5 minutos para obtener un remedio.

Las flores y las hojas también pueden agregarse a las ensaladas y usarse en la cocina para preparar sopas, platos de arroz, tortillas, etc.

Contraindicaciones e interacciones: este remedio no está indicado para mujeres embarazadas, en caso de sensibilidad a la aspirina, o para aquellas que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina

Fuente: hazelsoulapothecary.ie/