? Hidroterapia = terapia de agua ¡

Se muestra para aumentar las células inmunes y mejorar su respuesta al tiempo que promueve un buen flujo sanguíneo a todos los órganos del cuerpo! (Duchas de contraste)

PMID: 2742992 PMID: 26615277

Coma sus verduras, ¿qué tal si volvemos a lo básico? Simplemente muchas verduras y frutas proporcionarán nutrientes para aumentar su inmunidad. ¡Recuerda comer el arcoiris!

Reducción del estrés: “el estrés crónico puede suprimir las respuestas inmunes protectoras y / o exacerbar las respuestas inmunes patológicas” PMID: 24798553

Sin embargo, esto no es nuevo, ¿verdad?

Medita, sal a caminar, habla con un amigo

.Sueño: la falta de sueño o la falta de sueño aumentan la inflamación y reducen la respuesta del sistema inmunitario.

.Suplementos y hierbas: hay MUCHOS que pueden estimular el sistema inmunológico, estos son los MEJORES que me gustan:

Probióticos: ¿sabía que el 70% de su sistema inmunitario está en el intestino?

Vitamina D: vea mi publicación sobre la vitamina D, la hormona del sol y cómo se relaciona con el sistema inmunológico. Astrágalo de zinc con vitamina C : una hierba de la medicina china, una de las hierbas más investigadas en relación con el sistema inmunológico. Hongos como Cordyceps, Reishi, Maitake y Cola de Pavo

Honestamente, la lista continúa y hay MUCHO cuando se trata de Naturopatía en apoyo de un sistema inmunológico saludable. ¡Asegúrese de tener un profesional de la salud REGULADO (como un Naturópata ND con licencia) que pueda trabajar con sus medicamentos, interacciones e individualizar el tratamiento para usted!

PD: ¡Nunca se recete a sí mismo y hable con su Naturópata ND para una dosificación adecuada, verificación de interacciones, prevención y qué es ideal para SU cuerpo y sus necesidades!

Si tiene problemas de salud o desea reservar una consulta gratuita para analizar cómo la naturopatía puede ayudarlo a descubrir cómo mantenerse saludable durante estos momentos, no dude en contactarnos .

Referencias a lo anterior:

PMID: 30673668

PMID: 26770080

PMID: 2742992

PMID: 26615277

PMID: 23857223

PMID: 21849106

PMID: 24798553

PMID: 22071480

PMID: 30962814

PMID: 18385818

PMID: 21897224

PMID: 29900424

* Tenga en cuenta que esto no es específico para COVID19, la investigación sobre el tratamiento solo está en desarrollo – vea la publicación anterior