Categoría: Intervenciones Naturopáticas

¿De qué te sirve verte bien por fuera y estar podrido por dentro?. Esa fue la frase de una querida amiga refiriéndose a la modalidad de mucha gente hoy en día, de solo verse bien y estar fit por fuera mientras que por dentro viven con muchas emociones y pensamientos no muy sanos. De eso […]

Hace unos días, en una clase en MBI UFSCAR, me puse en contacto con la palabra Enantiodromia, no conocía el concepto, pero Eucalyptus me vino a la mente. Sí, las plantas me “aparecen” en todas partes, sí, “hablo con ellas y me hablan”, a veces simplemente rompo las asociaciones un poco más tarde o en […]

Estos son temas que están muy cerca de mi corazón. Observo que están cada vez más ausentes de nuestra vida cotidiana y que nuestro bienestar podría mejorar considerablemente si volvemos a integrar el instinto y el sentido común en nuestras vidas. Escucharme a uno mismo, a las necesidades reales de uno, saber lo que es […]

Comida para luchar contra covid-19 pero no solo !! Nuevos hábitos a seguir en estos días … La vitamina D es una vitamina poderosa que aumenta la vitalidad en todo el cuerpo y fortalece nuestra inmunidad. El cuerpo no puede almacenarlo, por lo tanto, es necesario mantenerlo diariamente. Nuestro cuerpo lo sintetiza principalmente por el […]

RECETA COSMÉTICA ORGÁNICA ¿Quieres hacer tus propios cosméticos? Así que aquí está cómo hacer un hidrosol de lavanda. El hidrosol, también llamado agua floral, se obtiene por destilación al vapor. Es muy fácil hacerlo en casa. ¡Además, es muy económico ya que puedes usar las flores de tu jardín o de tus macetas! El hidrosol […]

ENFOQUE EN LAS COLES La dieta anti-infección! ¡Los gérmenes están en todas partes! ¿Cómo luchar contra ellos? No es necesario que te llenes de medicamentos, tiene más sentido jugar con el contenido de tu plato; pero primero, veamos las virtudes de nuestras magníficas coles. Ciertos alimentos son un baluarte real contra ciertos virus y bacterias […]

Meditación aquí, meditación allá, pero concretamente, ¿cómo dar el primer paso en esta práctica oriental? ¡Te lo dije brevemente en un episodio de podcast, así que pensé que iba a ofrecerte una guía de inicio muy simple con algunas nociones! ¡Y solo te llevará 5 minutos al día! ¡Prometido! En mi artículo sobre el descanso […]

Arcilla: los beneficios, el poder curativo que ofrece la naturaleza.  La arcilla es uno de los principios curativos más antiguos que nos brinda la naturaleza. En la época de Homero e Hipócrates, uno ya usaba el suelo arcilloso por sus propiedades y sus beneficios . ¿Qué es la arcilla?  La arcilla es una roca sedimentaria […]

Su sistema digestivo es importante por muchas razones. Lo necesitas para: ➽Absorbe los componentes básicos de tu cuerpo. ➽Elimina los materiales de desecho de tu cuerpo. ➽Mejora tu sistema inmunológico. ➽Apoya tu salud mental. ➽¡Y la lista continúa! El tracto gastrointestinal (GI) juega una parte tan importante de su salud general, entonces, ¿cómo funciona si […]

Se dice que Buddha se quedó siete años meditando a la sombra de una higuera donde recibió sus primeras revelaciones.  La higuera también llamada Ficus, nombre que viene del latín, forma parte de la familia de las moráceas. Es un árbol de hoja caduca.    Algunos autores afirman que procede del suroeste de Asia Menor, […]