Categoría: Intervenciones Naturopáticas

Para comprar productos orgánicos, o no comprar productos orgánicos. Esa es una gran pregunta en estos días, ¿no? Pero no es simple y hay varios factores a considerar; salud, impacto ambiental, preocupaciones éticas y sostenibilidad biológica solo por nombrar algunos. Ahora, no me considero calificado para comentar sobre la mayoría de estos, por lo que […]

Rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, el mate es un antifatiga natural, que tiene muchos beneficios para la salud. Descubra los consejos del naturópata para preparar esta bebida y beneficiarse de sus propiedades medicinales. ¿Por qué tomar mate? El mate es una excelente alternativa al café , que tiene múltiples beneficios para la salud: mejora […]

Históricamente, las experiencias traumáticas y los estresores en la infancia se han pasado por alto como factores predisponentes en el desarrollo de diversos trastornos de dolor crónico y afecciones psiquiátricas, que incluyen fibromialgia, síndrome del intestino irritable, insomnio, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático y síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, la situación está cambiando […]

Cuando era niño, el tiempo de mi familia se dividía en Navidad entre los lados de la familia de mi madre y mi padre. Estaba pasando el tiempo del lado de mi padre, en una mansión en Minneapolis con varios árboles de Navidad y más comida de la que podía poner en mi estómago (¡incluido […]

Todos están siendo afectados en diferentes grados por el distanciamiento físico y las medidas de restricción social en este momento. Aunque, una cosa que es universal para nosotros, es la incertidumbre. No sabemos más que la próxima persona sobre cómo es el futuro, y eso puede provocar ansiedad para cualquiera, incluido yo mismo. Aquí voy […]

Eso depende de a quién se le pregunte. Si le pregunta a un médico, ginecólogo o endocrinólogo, la respuesta será sí o posiblemente un medicamento llamado espironolactona y Accutane para el acné. Si le pregunta a un Naturópata ND, la respuesta será “¡ni mucho menos!”.  Existen numerosos tratamientos naturales para Síndrome Ovario Poliquístico (en inglés […]

La prescripción de nutracéuticos a menudo se basa en la teoría y la evidencia preclínica (in vivo o in vitro) de que una sustancia podría comportarse de una manera particular. Sin embargo, no sabemos si algo funciona en humanos vivos con una afección específica hasta que realicemos ensayos clínicos y estudios de observación. El siguiente […]

Sabemos que muchas personas están experimentando un mayor nivel de ansiedad en este momento. Es completamente normal experimentar una mayor sensación de ansiedad en momentos como estos. ¡Es una respuesta incorporada que nuestros cuerpos inician para protegernos! La respuesta al estrés está diseñada para ser un mecanismo de supervivencia. Imagina que estás viviendo en la […]

El mundo está pasando por una fase nueva e inquietante para la mayoría de nosotros. Pero para una perspectiva más positiva, uno podría pensar en el mundo cerrándose para su reparación en preparación para mejores días por delante con energía y vigor. Con eso como punto de partida, aquí hay algunos consejos de Naturopatía no […]

Los aceites Omega 3 son nutrientes esenciales que son importantes para muchos procesos corporales, particularmente la regulación de la inflamación. Como nutriente esencial, son como vitaminas, ya que el cuerpo no puede producirlas por sí solo y, por lo tanto, deben provenir de la dieta. La mejor fuente de aceites omega 3 es el pescado, […]