Nativo de Sudáfrica.
Beneficios
- Contiene un 50% más de antioxidantes que el té verde.
- Rico en minerales : calcio, hierro, potasio, cobre, manganeso, zinc y magnesio.
- Rico en polifenoles : propiedades antiinflamatorias y antioxidantes para ayudar a las afecciones del corazón y los vasos sanguíneos (colesterol, diabetes, aterosclerosis)
- Mejora la salud del corazón : un estudio realizado en 2012 encontró que el té Rooibos contiene crisoeriol, un flavonoide que ayuda a disminuir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea mediante la regulación de las hormonas secretadas por la glándula suprarrenal (1)
- El Journal of Traditional and Complementary Medicine en 2015 descubrió que el té rooibos tiene efectos preventivos sobre la diabetes ( 2 )
- Ayuda en la digestión y disminuye los calambres abdominales ( 3 )
- Apoya huesos fuertes al aumentar la actividad de los osteoblastos, células óseas que producen masa ósea. ( 4)
- Ayuda en la pérdida de peso : debido al aumento de la secreción de leptina, una hormona conocida como “hormona de la saciedad” que le dice a su cuerpo que ha comido lo suficiente ( 5 )
- Tratar las alergias : Rooibos contiene quercitina, un flavonoide, que es capaz de bloquear los efectos de la histamina. ( 6 )
Remedio para
- Dolores de cabeza
- Insomnio
- Asma
- Eczema
- Debilidad ósea
- Hipertensión
- Alergias
- Envejecimiento prematuro
- Alivia los calambres estomacales
- Aumentar la inmunidad
Precauciones
- Consumido a largo plazo tiene un impacto en la fertilidad masculina ( 7 )
- Algunas investigaciones sugieren que puede haber efectos negativos con la enfermedad hepática y renal.
Fuente: natureshum.wholesome.io