La Naturopatía española comenzó el siglo XXI con un salto cualitativo, este fue el reto de cada Naturópata individualmente, de todos juntos y sobre todo muy unidos. En estos momentos historicos , la Naturopatía se ha consolidando como una disciplina, con un cuerpo de conocimientos propio y una responsabilidad definida en la oferta de Servicios […]
Día: 26 de diciembre de 2019
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Ergásica: “Eficacia, viabilidad y aceptabilidad del yoga perinatal sobre la salud mental y el bienestar de las mujeres: una revisión sistemática de la literatura”
Sheffield, K. M., & Woods-Giscombe, C. L. (2016). Efficacy, feasibility, and acceptability of perinatal yoga on women’s mental health and well-being: a systematic literature review. Journal of Holistic Nursing, 34(1), 64-79. INTRODUCCIÓN: El trastorno depresivo mayor perinatal afecta al 20% de las mujeres, mientras que la ansiedad perinatal afecta al 10% de las mujeres. Aunque el tratamiento […]
¿Cómo apoyar tu tiroides?; por Blandine Grignon-Ragot, Naturópata
Palpitaciones, agresividad, aumento de peso, fatiga constante, problemas de libido, depresión, aborto espontáneo … Más y más ciudadanos franceses están siendo diagnosticados, después de un largo viaje médico, con un problema de tiroides. Hay formas naturales de apoyar la tiroides, la glándula pequeña en la base del cuello, comenzando con la comida. Blandine Grignon-Ragot nos […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Ergásica: “”Una sensación de conexión”: Perspectivas sobre una intervención de yoga suave para mujeres con depresión mayor”
Kinser, P. A., Bourguignon, C., Taylor, A. G., & Steeves, R. (2013). “A feeling of connectedness”: perspectives on a gentle yoga intervention for women with major depression. Issues in mental health nursing, 34(6), 402-411. FONDO: El trastorno depresivo mayor (MDD) es una de las afecciones de salud más comunes y debilitantes en las mujeres en los Estados […]
Talia Marcheggiani, Naturópata ND “Un desequilibrio en nuestras hormonas puede afectar nuestro estado de ánimo, los ciclos menstruales, la fertilidad, el peso, la digestión, la piel, los niveles de energía, la cognición y el sueño”
Las hormonas, los mensajeros del cuerpo, son responsables de controlar todos los procesos de nuestro cuerpo: cómo comer y qué digerir, hambre, sueño, estado de alerta, concentración, estado de ánimo, aumento de peso, fertilidad, deseo sexual, niveles de energía, etc. Los desequilibrios hormonales son bastante comunes en nuestra sociedad y la única solución en el […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Ergásica: “La efectividad del yoga para la depresión: una revisión crítica de la literatura”
Louie, L. (2014). The effectiveness of yoga for depression: a critical literature review. Issues in mental health nursing, 35(4), 265-276. En los Estados Unidos, la prevalencia de la depresión es bastante alta —9% en la población general—, con mujeres, adultos jóvenes y personas mayores particularmente vulnerables. En los últimos años, un número creciente de personas está recurriendo […]
Siete signos de que esta afección común está causando su trastorno de tiroides; por Katie Rothwell, Naturópata ND
El hipotiroidismo (o función tiroidea baja) está en aumento y afecta a 1 de cada 10 mujeres en América del Norte. ¿La causa más común de hipotiroidismo? Te sorprenderá saber que es una condición autoinmune llamada enfermedad de Hashimoto. En la enfermedad de Hashimoto, el sistema inmunitario produce anticuerpos contra la tiroides. En horas extras, […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Ergásica: “Yoga y ejercicio físico: una revisión y comparación”
Govindaraj, R., Karmani, S., Varambally, S., & Gangadhar, B. N. (2016). Yoga and physical exercise–a review and comparison. International Review of Psychiatry, 28(3), 242-253. El yoga es una herramienta espiritual multifacética con una mejor salud y bienestar como uno de sus efectos positivos. Los componentes del yoga que se aplican comúnmente para obtener beneficios para la salud […]
La importancia de optimizar la digestión; por Ashley Kowalski, Naturópata ND
¿Qué es el sistema digestivo? El sistema gastrointestinal (digestivo) es complejo. El proceso de digestión sigue pasos secuenciales y debe funcionar correctamente para que el cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para una salud óptima. La digestión comienza en la boca: las enzimas salivales ayudan a degradar los alimentos, y los dientes ayudan con la descomposición […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Ergásica: “Efectos del yoga sobre las ondas cerebrales y la activación estructural: una revisión”
Desai, R., Tailor, A., & Bhatt, T. (2015). Effects of yoga on brain waves and structural activation: A review. Complementary therapies in clinical practice, 21(2), 112-118. Investigaciones anteriores han demostrado los enormes beneficios para la salud mental y física asociados con el yoga. La práctica del yoga se puede dividir en subcategorías que incluyen ejercicio de postura […]