Louie, L. (2014). The effectiveness of yoga for depression: a critical literature review. Issues in mental health nursing, 35(4), 265-276.

En los Estados Unidos, la prevalencia de la depresión es bastante alta —9% en la población general—, con mujeres, adultos jóvenes y personas mayores particularmente vulnerables. 

En los últimos años, un número creciente de personas está recurriendo a la medicina complementaria y alternativa (CAM) para el alivio de la depresión y otros problemas de salud mental. 

Una forma de CAM, el yoga, ha ido creciendo en popularidad; Este aumento en popularidad ha sido, en parte, impulsado por el interés en cómo esta práctica, con sus aspectos de atención plena y meditación, puede disminuir la depresión. 

Esta revisión crítica de la literatura examina seis estudios recientes sobre el yoga como intervención; específicamente, esta revisión se enfoca en estilos de yoga en los cuales la práctica de posturas de yoga, llamadas asanas, es el componente central. 

Aunque los hallazgos positivos significativos son prometedores, los estudios tuvieron limitaciones metodológicas; la identificación de estas limitaciones puede servir de base para futuros estudios.