Ramos, L. A. X., Rodrigues, F. T. M., Shirahige, L., Barros, M. D. F. A., de Carvalho, A. G. C., Guerino, M. R., … & de Araújo, M. D. G. R. (2019). A single whole body vibration session influences quadriceps muscle strength, functional mobility and balance of elderly with osteopenia and/or osteoporosis? Pragmatic clinical trial. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders, 18(1), 73-80.

ANTECEDENTES: El objetivo de este estudio es verificar el efecto inmediato de la vibración de todo el cuerpo (WBV) sobre la fuerza muscular del cuádriceps, la movilidad funcional y el equilibrio en pacientes de edad avanzada con osteopenia y / o osteoporosis.

MÉTODOS: Este fue un ensayo clínico aleatorio pragmático con 34 ancianos (32 mujeres) asignados aleatoriamente a dos grupos: el grupo experimental (EG; n  = 17) que se sometió a WBV de baja frecuencia (16 Hz) y el grupo control (CG; n = 17 ) quien realizó la caminata. Las medidas de resultado fueron: fuerza muscular del cuádriceps medida mediante una prueba de repetición máxima (1RM); movilidad funcional evaluada mediante la prueba Timed Up and Go (TUG) y el equilibrio evaluado por la Escala Berg Balance (BBS).

RESULTADOS: En la interacción dentro del grupo, se observó un aumento significativo en la fuerza muscular del cuádriceps (EG: p  = 0.047) y el equilibrio (EG: p = 0,012; CG: p = 0,007). En la interacción entre grupos, no se observó una diferencia significativa. Hubo un aumento en la fuerza muscular de la EG y en el equilibrio en ambos grupos.

CONCLUSIÓN: Una sesión de entrenamiento de WBV fue capaz de alterar la fuerza muscular del LQ y el equilibrio de los ancianos con osteopenia y / u osteoporosis. Sin embargo, se sugiere que se desarrollen estudios futuros que involucren un mayor número de muestra y / o poblaciones para analizar los efectos a corto plazo del WBV.