Afiat, M., Dizavandi, F. R., Kargarfard, L., & Ghazanfarpour, M. (2018). Effect of Foeniculum Vulgare (Fennel) on Sleep Quality of Menopausal Women: A Double-blinded, Randomized Placebo-controlled Trial. Journal of menopausal medicine, 24(3), 204-209. 

OBJETIVOS: El objetivo del presente estudio fue diseñado para investigar el efecto soporífero del hinojo entre las mujeres menopáusicas.

MÉTODOS: El presente ensayo doble ciego y controlado con placebo examinó el efecto del hinojo en el índice de calidad del sueño de Pittsburgh (PSQI). Puntaje total y 7 componentes relevantes, que incluyen la duración del sueño, la latencia del sueño, el uso de medicamentos para dormir, la calidad subjetiva del sueño, los trastornos del sueño, la disfunción diurna y la eficiencia habitual del sueño entre 50 mujeres menopáusicas en comparación con el grupo control en un seguimiento de 12 semanas.

RESULTADOS: Los pacientes en ambos grupos no informaron ciertos efectos secundarios y todos los sujetos completaron el estudio. La duración media real del sueño fue de 5 horas y 66 minutos. La comparación intergrupal no reveló diferencias estadísticamente significativas en la puntuación media total de PSQI ( P = 0.439), calidad subjetiva del sueño ( P = 0.826), eficiencia habitual del sueño ( P = 0.127), trastornos del sueño ( P = 0.130), uso de medicamentos para dormir ( P = 0,52) y disfunción diurna ( P = 0,439). Se observó una tendencia hacia la significativa entre 2 grupos con respecto a la duración del sueño ( P = 0,059). La comparación intergrupal mostró niveles significativamente limítrofes ( P = 0.059).

CONCLUSIONES: El tratamiento de 12 semanas con hinojo causó un ligero efecto que no alcanzó a significativo. Estos hallazgos deben considerarse con cautela debido al pequeño tamaño de la muestra, el seguimiento a corto plazo y la medición subjetiva de la calidad del sueño.