Cuando hacemos actividad física en un momento u otro, nos sentimos abrumados por las emociones. Todo nos pasó a nosotros, y si aún no ha sucedido, te pasará a ti. ¿Por qué? Simplemente porque el estrés es parte de la actividad física, todos teníamos miedo de hacer las cosas mal durante las primeras lecciones, la […]
Mes: mayo 2020
Área de conocimiento: Naturopatía Experimental: Sustancias Bioactivas: “La microbiota intestinal: un factor clave en los efectos terapéuticos de los (poli) fenoles”
Espín, J. C., González-Sarrías, A., & Tomás-Barberán, F. A. (2017). The gut microbiota: A key factor in the therapeutic effects of (poly) phenols. Biochemical pharmacology, 139, 82-93. Los (poli) fenoles (PP) constituyen una gran familia de fitoquímicos con alta diversidad química que se sabe que son principios activos de nutracéuticos derivados de plantas y medicamentos a base […]
Especialista en resiliencia, aprendiz de resistencia; por Gabriela Picolo, Naturópata
Palabras que no siempre salen fluidas, miedos que bloquean caminos, dudas que crean encrucijadas. Un alma rebelde, una mente no dual, no reduccionista, especialista en resiliencia y aprendiz de resistencia, puede pagar un alto precio, pero no hay nadie que la corrompa. Quizás porque está hecho de vida y amor y no de números. Quizás […]
Área de conocimiento: Naturopatía Experimental: Sustancias Bioactivas: “Interacciones de la microbiota intestinal con polifenoles dietéticos y consecuencias para la salud humana”
Tomás-Barberán, F. A., Selma, M. V., & Espín, J. C. (2016). Interactions of gut microbiota with dietary polyphenols and consequences to human health. Current opinion in clinical nutrition and metabolic care, 19(6), 471-476. PROPÓSITO DE LA REVISIÓN: Los compuestos dietéticos (poli) fenólicos han recibido atención en los últimos 20 años como antioxidantes con propiedades preventivas contra enfermedades crónicas. […]
Daños del glutamato monosódico o E-621; por Carmen Lendínez; Naturópata
El glutamato monosódico (en inglés MSG), es un potenciador del sabor que se conoce ampliamente por añadirse a la comida china, pero que en realidad se añade a miles de los alimentos que tú y tu familia coméis regularmente. El glutamato monosódico (E-621) es uno de los peores aditivos alimentarios en el mercado y se […]
Área de conocimiento: Naturopatía Experimental: Sustancias Bioactivas: “Las interacciones recíprocas entre los polifenoles y la microbiota intestinal y los efectos sobre la bioaccesibilidad”
Ozdal, T., Sela, D. A., Xiao, J., Boyacioglu, D., Chen, F., & Capanoglu, E. (2016). The reciprocal interactions between polyphenols and gut microbiota and effects on bioaccessibility. Nutrients, 8(2), 78. Últimamente, los polifenoles han interesado cada vez más a la comunidad científica debido a sus beneficios para la salud propuestos. Gran parte de esta atención se ha centrado […]
La Organización Colegial Naturopática recuerda la vida y obra de Paavo Airola en el 37 aniversario de su fallecimiento que tuvo lugar a los 64 años de edad el 23 de mayo de 1983
La Organización Colegial Naturopática recuerda la vida y obra de Paavo Airola en el 37 aniversario de su fallecimiento que tuvo lugar a los 64 años de edad el 23 de mayo de 1983. Paavo Airola (1918 – 1983) refuerza la idea de la etiología de la salud que sistematizara ya Juan Esteve Dulín en […]
Área de conocimiento: Naturopatía Experimental: Sustancias Bioactivas: “Beneficios de los polifenoles en la microbiota intestinal e implicaciones en la salud humana”
Cardona, F., Andrés-Lacueva, C., Tulipani, S., Tinahones, F. J., & Queipo-Ortuño, M. I. (2013). Benefits of polyphenols on gut microbiota and implications in human health. The Journal of nutritional biochemistry, 24(8), 1415-1422. Las propiedades biológicas de los polifenoles de la dieta dependen en gran medida de su biodisponibilidad que, a su vez, depende en gran medida de […]
Chi Kung y activación muscular; por Pilar Pérez Roldán, Naturópata
¿Qué es el Chi Kung y la activación muscular? Es un sistema de movimiento dinámico, formado por una serie de ejercicios que provienen tanto de una cultura milenaria (Chi kung, técnica utilizada en la Medicina Tradicional China para armonizar la salud), como de estudios recientes relacionados con las cargas y fuerzas de acción y contracción. […]
Le pedimos al Naturópata los mejores remedios naturales para combatir las alergias de primavera
Estallido estornuda, lágrimas, secreción nasal, ardor en la garganta, ojos rojos. Estos son solo algunos de los síntomas clásicos de la alergia estacional al polen y al pasto que, puntual como un reloj suizo, recuerda la factura cada primavera, lo que nos obliga a muchos de nosotros a una verdadera tortura diaria (en los casos […]