Wachholtz, A. B., & Pargament, K. I. (2008). Migraines and meditation: does spirituality matter?. Journal of behavioral medicine, 31(4), 351-366.

Los dolores de cabeza por migraña se asocian con síntomas de depresión y ansiedad (Waldie y Poulton Journal of Neurology, Neurosurgery, y Psychiatry 72: 86–92, 2002 ) y sentimientos de baja autoeficacia (French et al. Headache , 40: 647–656, 2000 ).

Investigaciones anteriores sugieren que la meditación espiritual puede mejorar algunos de los rasgos negativos asociados con los dolores de cabeza por migraña (Wachholtz y Pargament Journal of behavioral Medicine, 30: 311–318, 2005).).

Este estudio examinó dos preguntas principales: (1) ¿Es la meditación espiritual más efectiva para mejorar la tolerancia al dolor y reducir los síntomas relacionados con la migraña que la meditación secular y la relajación? y, (2) ¿La meditación espiritual crea mejores resultados de salud mental, física y espiritual que la meditación secular y las técnicas de relajación?

Ochenta y tres personas ingenuas de meditación, migrañosas frecuentes fueron enseñadas Meditación Espiritual, Meditación Secular Enfocada Internamente, Meditación Secular Enfocada Externamente, o Relajación Muscular que los participantes practicaron durante 20 minutos al día durante un mes.

Las pruebas pre-post midieron la tolerancia al dolor (con una tarea de prensado en frío), la frecuencia del dolor de cabeza y las variables de salud mental y espiritual.

En comparación con los otros tres grupos, aquellos que practicaban la meditación espiritual tenían una mayor disminución en la frecuencia de los dolores de cabeza por migraña, ansiedad y afecto negativo, así como un mayor aumento en la tolerancia al dolor, la autoeficacia relacionada con el dolor de cabeza, las experiencias espirituales diarias y el bienestar existencial.