Cristina Settanni, Naturópata: «Debemos vivir en conexión con la naturaleza y escuchar el cuerpo»

Cristina Settanni es una Naturópata que ha elegido este camino con un objetivo claro en mente: perseguir el bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu a partir de la suposición de que estos son planes que están estrechamente relacionados entre sí. Además de especializarse en la terapia floral australiana , desempeña el papel de asesora nutricional y maestra.

Recientemente publicó su primer libro, titulado «I Fiori del bene» (publicado por Mondadori). VelvetMag la entrevistó para hacerle preguntas sobre temas de interés común: qué hacer para lograr su equilibrio interior y sentirse bien.

Esto es lo que el Dr. Settanni respondió:


Empezaría desde «Las flores de la bondad». Dijo que todavía hay mucho por descubrir sobre las flores: en el libro, ¿sobre qué aspectos quieres aprender más?

Estoy absolutamente convencida de que todavía tenemos mucho que descubrir sobre las flores. Cuando de hecho los observamos al simpatizar con ellos, percibimos su lenguaje, cuyas palabras pueden ser el color de los pétalos, la forma, el hábitat en el que viven, la emoción que emana y que llega al ser humano infundiendo la armonía. Amor, paz, coraje, confianza. De hecho, en mi libro defino las flores jardineras del alma .

Este es su primer libro: ¿cómo nació la idea? ¿Fue un proyecto en el cajón durante mucho tiempo?

Fue un proyecto que tenía en mente durante muchos años, nacido de mi profundo amor por las flores, pero que siempre posponía por falta de tiempo. Entonces, el año pasado, un día sentí que este era el momento de escribirlo. Y en pocos meses nace Fiori del Bene .

Medicina tradicional china y nutrición: ¿cuáles son los primeros errores que intenta corregir? ¿Un consejo práctico para nuestros lectores?

Estos son los errores más comunes, aquellos que no toman en cuenta las estaciones o las necesidades reales del organismo. En cambio, necesitamos escuchar nuestro cuerpo y vivir en conexión con la naturaleza y sus ritmos.


Terapia con flores en Australia: ¿cómo intenta facilitar la comprensión (y superar el escepticismo) en un tema tan alejado de los patrones habituales?

La terapia floral en general y, por lo tanto, también la australiana, es un maravilloso instrumento de conexión entre el hombre y la naturaleza y entre el hombre y sus partes, lo espiritual
, lo emocional, lo mental y lo físico. Integra e incluso completa cualquier otro enfoque que conduzca al equilibrio psicofísico.


El equilibrio es un concepto clave para el bienestar de las personas: ¿cómo explicaría esta palabra tan importante para mantenerse bien de manera duradera y definitiva?

El equilibrio nunca es estático, sino que es una condición que se conquista instantáneamente. Lo primero que explico a los que quieren sentirse bien es la importancia de conectarnos con nosotros mismos y con la naturaleza. Estar en equilibrio significa estar atento a las necesidades reales, vivir en armonía con el entorno que nos rodea, elegir un estilo de vida saludable, cultivar la alegría y la curiosidad de las cosas y, sobre todo, amarnos unos a otros.

Fuente: Velvet Mag