Li, D. X., Zhuang, X. Y., Zhang, Y. P., Guo, H., Wang, Z., Zhang, Q., … & Yao, Y. G. (2013). Effects of Tai Chi on the protracted abstinence syndrome: a time trial analysis. The American journal of Chinese medicine, 41(01), 43-57.

FONDO: Si bien se ha demostrado que el ejercicio reduce los efectos negativos de los síntomas de abstinencia de sustancias, ninguna investigación ha investigado si el Tai Chi, un ejercicio tradicional chino, tiene efectos similares.
OBJETIVO: Aquí, observamos los efectos fisiológicos del Tai Chi en el síndrome de abstinencia prolongada (PAS) en mujeres adictas a la heroína mediante la inspección exhaustiva de la función de su sistema inmunológico, hemograma completo, función hepática y función renal.

DISEÑO Y MÉTODOS: Para determinar los efectos psicológicos, utilizamos la Escala de calificación de Hamilton para la depresión (HRSD) y la escala de calificación de los síntomas de abstinencia de heroína.

PARTICIPANTES: Reclutamos a 70 mujeres jóvenes adictas a la heroína que comenzaron a retirarse y las asignamos al azar en dos grupos: un grupo recibió ejercicios de Tai Chi de una hora cada dos días (grupo de Tai Chi, n = 36) y el otro grupo no (grupo de control) , n = 34).

RESULTADOS: Treinta y tres pacientes terminaron este ensayo de seis meses. Se observaron numerosas diferencias fisiológicas significativas entre todos los sujetos adictos a la heroína (n = 70) y los individuos sanos de la misma edad (n = 18), lo que sugiere un efecto perjudicial de la adicción a las drogas. Hubo mejoras para ciertos parámetros físicos entre el grupo de Tai Chi (n = 17) y el grupo de control (n = 16), aunque las diferencias no fueron estadísticamente significativas. Observamos una pequeña diferencia significativa en los efectos psicológicos cerca de la marca de 60 días entre los dos grupos.

CONCLUSIÓN: En conjunto, nuestros resultados sugieren que el Tai Chi podría tener un efecto positivo en el PAS, que los estudios futuros pueden confirmar mediante el uso de un tamaño de muestra ampliado, un tiempo de prueba más prolongado e indicadores más sensibles y específicos de salud psicológica y fisiológica.