Barnes, V. A., Treiber, F. A., & Davis, H. (2001). Impact of Transcendental Meditation® on cardiovascular function at rest and during acute stress in adolescents with high normal blood pressure. Journal of psychosomatic research, 51(4), 597-605.

OBJETIVO: Este estudio examinó el impacto del programa de Meditación Trascendental (TM) en la reactividad cardiovascular (CV) en adolescentes con presión arterial alta (PA).

MÉTODO: Treinta y cinco adolescentes [34 afroamericanos (AA), 1 caucásico americano (CA); edades entre 15 y 18 años] con presión arterial sistólica en reposo (PAS) entre los percentiles 85 y 95 para su edad y sexo en tres ocasiones consecutivas, se asignaron al azar a TM ( n = 17) o control de educación para la salud (CTL, n = 18) grupos. El grupo de TM participó en una meditación de 15 minutos dos veces al día durante 2 meses, incluidas las sesiones durante la pausa del almuerzo escolar. Las medidas de resultado de CV primarias fueron cambios en la PA, la frecuencia cardíaca (FC) y el gasto cardíaco (CO) en reposo y en respuesta a dos factores estresantes de laboratorio, un factor estresante de conducción de automóviles simulado y una entrevista interpersonal de factores estresantes sociales.

RESULTADOS: El grupo TM mostró mayores disminuciones en la PAS en reposo ( P <.03) desde antes de la intervención, en comparación con el grupo CTL. El grupo TM exhibió mayores disminuciones de la reactividad previa a la posterior a la intervención en la PAS, la FC y la reactividad al CO ( P <s .03) al estresor de conducción de automóviles simulado, y en la reactividad de la PAS ( P <.03) a la entrevista del estresante social.

CONCLUSIÓN: El programa de TM parece tener un impacto beneficioso sobre el funcionamiento del CV en reposo y durante el estrés agudo de laboratorio en adolescentes con riesgo de hipertensión.