La digestión es el centro de la salud. Sin la absorción adecuada de nutrientes en el intestino, ninguno de nuestros otros órganos puede funcionar completamente como se espera. Asegurar que tanto los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) como los micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes) sean incorporados a nuestros sistemas corporales es el primer paso hacia una […]

Fatiga suprarrenal: cuando estás demasiado cansado para disfrutar la vida La fatiga suprarrenal es una función del estrés crónico que prevalece en nuestro estilo de vida actual. El mero impulso al trabajo puede estimular su adrenalina a la luz de la congestión del tráfico. El estrés induce la respuesta de lucha o huida de su […]

Vale, lo primero es lo primero. Contrariamente a la creencia popular, el colesterol no es malo para nosotros! El colesterol es tan importante que cada célula del cuerpo tiene la capacidad de producirlo. Sin ella, no podríamos sobrevivir. Ayuda a formar nuestras membranas celulares, se utiliza para producir muchas hormonas diferentes incluyendo testosterona, estrógeno, progesterona, […]

Nutrición Clínica Los alimentos actúan como una medicina fundamental, aunque a veces tienen un efecto más lento, los cambios positivos en la dieta afectan profundamente a todos los sistemas del cuerpo. La conexión entre la dieta y la salud ha sido bien establecida, y se sabe que una dieta saludable puede ayudar a prevenir enfermedades […]