Muchos pueden sorprenderse al escuchar que 10 veces más bacterias están alineando nuestro tracto digestivo que células en nuestro cuerpo.

El mantenimiento de la microbiota, que constituye el bioma dentro de nuestro tracto digestivo, es esencial para mantener la salud mental, según el Dr. Andrew Bryck.

Durante su presentación sobre “Una perspectiva Naturopática sobre el eje intestinal y su papel en los trastornos emocionales mentales”, Bryk habló sobre la profunda interconexión de las numerosas funciones del cuerpo.

“Influye en casi todos los sistemas del cuerpo, pero sabemos que ahora hay profundos impactos en la salud mental y emocional que son impulsados ​​y derivados de anomalías en el tracto gastrointestinal”, dijo.

Dijo que la forma en que tratamos nuestra digestión afecta a todos los aspectos de nuestro ser, y él cree que en los próximos 10 años casi todos los procesos de enfermedad en el cuerpo se remontan al intestino.

Bryk señala que el mayor determinante de nuestra salud es la microbiota intestinal; El delicado ecosistema de bacterias que recubren nuestro tracto intestinal influye en todo el cuerpo, y las personas deben ser conscientes de los alimentos que consumen y de sus niveles de estrés y cómo esto podría alterar el equilibrio dentro de nuestras entrañas.

“La elección de alimentos juega un papel importante. Los alimentos menos procesados, los alimentos menos altamente reactivos, las alergias a los alimentos, las sensibilidades a los alimentos desempeñan un papel muy importante en términos de cómo nos sentimos, no solo en términos de salud mental sino también en términos de cómo nos sentimos. En general “, dijo.

Según Bryk, en un año dado, uno de cada cinco canadienses sufrirá un problema relacionado con la salud mental y la salud mental, y para la edad de 40 años, el 50 por ciento de la población habrá experimentado este tipo de dificultad.

Al observar estos datos, Bryk dice que no podemos ver la situación, ya que solo ocurre en el cerebro porque el tracto digestivo tiene una influencia significativa en la forma en que funciona el cerebro.

“Hay que entender que todos los sistemas del cuerpo están interconectados y que un problema en un área es probablemente un síntoma de que algo más profundo está sucediendo”, dijo.