Pal, A., Srivastava, N., Tiwari, S., Verma, N. S., Narain, V. S., Agrawal, G. G., … & Kumar, K. (2011). Effect of yogic practices on lipid profile and body fat composition in patients of coronary artery disease. Complementary Therapies in Medicine, 19(3), 122-127.

OBJETIVOS: Observar el efecto de las prácticas yóguicas regulares y la autodisciplina para reducir la grasa corporal y los lípidos elevados en pacientes con CAD.

MÉTODO: En este estudio, ciento setenta (170) sujetos, de ambos sexos con enfermedad coronaria, fueron seleccionados al azar del Departamento de Cardiología. Los sujetos se dividieron en dos grupos al azar en el grupo de yoga y en el grupo sin yoga, ochenta y cinco (85) en cada grupo. De estos (170 sujetos), ciento cincuenta y cuatro (154) completaron el protocolo de estudio. LÍNEA DE TIEMPO: La intervención de yoga consistió en 35-40 min / día, cinco días en una semana hasta seis meses en el Departamento de Fisiología CSMMU UP Lucknow. Se realizaron pruebas de grasa corporal y estimación del perfil lipídico de ambos grupos a tiempo cero y después de seis meses de intervención de yoga en el grupo de yoga y sin intervención de yoga en el grupo de no yoga.

RESULTADOS: En el presente estudio, IMC (p <0,04),% de grasa (p <0,0002), masa libre de grasa (p <0,04), PAS (p <0,002), PAD (p <0,009), frecuencia cardíaca (p <0,0001), El colesterol total (p <0,0001), los triglicéridos (p <0,0001), HDL (p <0,0001) y la lipoproteína de baja densidad (p <0,04) se cambiaron significativamente.

CONCLUSIÓN: La reducción de la PAS, la PAD, la frecuencia cardíaca, el porcentaje de grasa corporal, el colesterol total, los triglicéridos y las LDL después de las prácticas regulares de yoga es beneficiosa para los pacientes cardíacos e hipertensos. Por lo tanto, las prácticas de yoga incluidas en este estudio son útiles para los pacientes con enfermedad coronaria.