Etiqueta: Naturopatas en la Red

Los adultos y los niños pasan más tiempo despiertos por la noche para estudiar, trabajar o divertirse. Todas esas tardes noches pueden estar matándonos lentamente. Más de 20 años de investigación nos muestran que el sueño es de vital importancia para la salud física y mental. La mayor parte de lo que sabemos sobre el […]

La sal de Epsom, es un mineral que se extrajo por primera vez en la ciudad británica de Epsom, en 1618. Esta sal es llamada también sulfato de magnesio. Cuando a un baño de agua caliente se le agrega sal de Epsom ayuda a aliviar el dolor muscular. También se ha demostrado que reduce la […]

El pequeño pellizco más pequeño puede recorrer un largo camino en su impacto en su salud, especialmente cuando se trata de un pellizco en sus pensamientos. Replantear nuestras formas habituales de ver la salud y seguir nuestro día puede mejorar nuestro bienestar. Echemos un vistazo a estas perspectivas matizadas para ver lo que potencialmente puede […]

La píldora anticonceptiva, en breve La anticoncepción con hormonas sintéticas se aprobó desde 1960, se volvió a formular a una versión más segura en 1970 y se expandió en formulaciones y métodos de administración desde entonces (píldoras, parches, inyecciones, DIU). El control de la hormona sintética ofrece a las mujeres una forma confiable de prevenir […]

Un poco de autocrítica es un patrón mental humano compartido normal, e incluso puede ser saludable en su mayor parte. Pero, también podemos abrir la puerta a esa voz excesivamente vocal de “parloteo negativo” en nuestra cabeza. Sin embargo, si su voz negativa le impide hacer lo que quiere o necesita hacer en su vida, […]

Cuando estamos comiendo debido a nuestras emociones, estamos revisando. Estamos evitando los sentimientos más profundos a continuación. ¡El dolor emocional duele! Y para algunas personas, el dolor emocional es mucho peor que cualquier dolor físico. Cuando nos retiramos a través de los alimentos, las drogas, el alcohol, el sexo o incluso el ejercicio, es un […]

“Dismenorrea” es un término médico que se usa para describir la menstruación dolorosa. La menstruación dolorosa se considera una de las condiciones más comunes en la salud de la mujer. Un estudio sobre mujeres canadienses que menstruaban reveló que el 60% informó haber experimentado dolor alrededor de la menstruación; El 51% informó que el dolor […]

La primavera es una temporada de renovación. Durante el invierno, como nuestros cuerpos han almacenado energía, también han almacenado toxinas ambientales. Ahora es el momento de eliminarlos. La verdadera desintoxicación involucra varias enzimas, hormonas y órganos, como el hígado, los riñones, el tracto gastrointestinal, la piel, los pulmones, el tejido adiposo y el sistema linfático. […]

Ser un Naturópata ND me permite combinar mi pasión por la Naturopatía, mis habilidades para resolver problemas y mi deseo de ayudar a las personas a hacer cambios positivos. Mi objetivo principal es educarte e inspirarte para que puedas sentirte mejor y ser mejor. Encantada de conocerte! Cuando me preguntaron cómo encontré la Naturopatía, mi […]

He estado hablando mucho sobre el ejercicio consciente recientemente, ya que este mes es la Marcha del Movimiento Consciente. ¿Pero por qué deberías atarte los zapatos y probarlo? ¿Cómo empiezas? ¿Por qué el ejercicio consciente es tan bueno para ti? Entrenar nuestros cuerpos y nuestras mentes al mismo tiempo se está mostrando en la investigación […]