¿Cuál es el trato con esos sofocos (y otros síntomas molestos)?; por Corrine Wang, Naturópata ND

Las hormonas desempeñan un papel muy importante en nuestros niveles de energía, estado de ánimo y salud en general. Con los desequilibrios, pueden causar síntomas como síndrome premenstrual, acné, fatiga, depresión y ansiedad, disminución de la libido y aumento de peso. A medida que envejecemos, nuestra producción de hormonas naturales comienza a disminuir, y esto conduce a cambios hormonales que también pueden causar síntomas como los que escuchamos en la menopausia: sofocos, dificultad para dormir, cambios de humor, disminución del deseo sexual, dificultad para concentrarse y problemas. con la memoria. ¿Qué está pasando durante este período de tiempo?

Echemos un vistazo a un par de hormonas diferentes y veamos cómo juegan un papel en lo que muchas mujeres experimentan durante esta fase de transición. Durante la menopausia, los ovarios comienzan a disminuir la producción de estrógeno y progesterona. A menudo, los ovarios pueden disminuir su producción de progesterona más rápido que el estrógeno, lo que lleva a una condición llamada dominancia del estrógeno. Los síntomas del predominio del estrógeno incluyen hinchazón y sensibilidad en los senos, retención de agua y distensión abdominal, y sentirse más irritable y emocional antes de los períodos. Sin embargo, debido a que la cantidad total de estrógeno que producen los ovarios ha disminuido significativamente, también puede haber signos de deficiencia de estrógeno. Estos síntomas incluyen los típicos sofocos y sudores nocturnos, mala memoria, incontinencia, ojos secos, libido baja, sequedad vaginal y eventual pérdida de densidad ósea.

Qué mas pasa A medida que los ovarios comienzan a reducir su producción de estrógeno y progesterona, las glándulas suprarrenales son responsables de eliminar la holgura y producir estas hormonas. Las glándulas suprarrenales deben hacer esto además de las otras hormonas que ya están produciendo, que incluyen testosterona, DHEA y cortisol. Debido a esta carga adicional sobre nuestros factores estresantes de hoy en día que afectan simultáneamente a nuestras glándulas suprarrenales, la mayoría de las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales también disminuyen durante la menopausia. Esto significa que también puede haber una deficiencia de cortisol, DHEA y testosterona. Esto conduce a una menor resistencia al estrés, fatiga, aumento de resfriados / gripes, problemas de la piel, aumento de la grasa abdominal y pérdida del tono muscular y disminución de la libido.

Si conoce a alguien que está luchando o usted mismo está luchando con alguno de estos síntomas, es muy probable que se produzcan desequilibrios hormonales. Mirar los síntomas junto con las pruebas hormonales integrales identificarán dónde se encuentran los desequilibrios, y podemos ayudar a aliviar los síntomas y recuperar la salud óptima.

Al equilibrar y respaldar nuestras hormonas a medida que envejecemos, las mujeres pueden hacer una transición con gracia a través de la menopausia, así como ralentizar el proceso de envejecimiento para llevar una vida larga y saludable.

¿Interesado en ver dónde puede tener un desequilibrio hormonal? Descargue y tome nuestro cuestionario de hormonas para averiguarlo!