Conexión mente-cuerpo: cómo los aceites esenciales pueden cambiar la bioquímica de su cerebro, más allá de la «creencia»; por Sarah LoBisco, Naturópata ND

LA CIENCIA DE LA CREENCIA: LA FUSIÓN DE LA MENTE Y EL CUERPO.

Mi enfoque en mi práctica siempre se ha centrado en respetar el vínculo entre la mente y el cuerpo . Sin abordar cómo las emociones físicas impactan, y viceversa, el progreso para la curación es temporal en el mejor de los casos. Esta conexión entre la mente y el cuerpo me ha intrigado incluso antes de comenzar la Naturopatía.

Mi fascinación por la «ciencia de la creencia» comenzó en la escuela de pregrado. Como estudiante de psicología, me desconcertó cómo se descartó despreocupadamente algo tan bien establecido y poderoso como el efecto placebo . Simplemente se vio como un confusor molesto para explicar en un experimento. El hecho de que la creencia de alguien en una intervención pudiera afectar los resultados en un ensayo aleatorio y tuvo que ser controlado, me hizo preguntarme por qué no se estaba utilizando para nuestra ventaja. Después de todo, si vamos a sanar la mente y el cuerpo, ¿no deberíamos hacer todo lo posible?

Dado que el efecto placebo existe, incluso los más mecanicistas, los científicos newtonianos deben admitir que no se puede impactar el cuerpo sin que el cerebro lo sepa, y viceversa. Ahora, la investigación moderna está captando y explorando los beneficios del placebo con más detalle. Ya se está implementando en nuestra cultura con laicos que no están sentados esperando a que la ciencia se ponga al día. ¡Más bien, la investigación parece estar alcanzando nuestra cultura!

Las increíbles hazañas de la «mente sobre la materia» han llegado recientemente a la atención generalizada debido a los poderes «sobrehumanos» que están siendo enseñados y demostrados por simples mortales, como el famoso «Hombre de hielo». Wim Hof ​​no solo es capaz de resistir temperaturas frías extremas y regulan su sistema inmunológico con el poder de su mente, ¡pero también lo enseña a otros!

MÁS QUE EMOCIONES: CÓMO LA CULTURA, LAS RELACIONES Y MÁS AFECTAN LA SALUD

Se ha establecido que no solo la mente afecta al cuerpo, sino también las creencias culturales , las relaciones, el estrés fisiológico y la espiritualidad. Además, las auto-creencias negativas ( como la vergüenza), el estigma , los determinantes sociales y el estado también afectan la salud .

Lo que muchos no se dan cuenta es que con una botella, todos estos factores determinantes de la salud pueden influir positivamente. Por estas razones, los aceites esenciales son mi modalidad de curación favorita.

«MINDING» LOS MUCHOS ROLES DE LOS ACEITES ESENCIALES

La evidencia de la aromaterapia para aliviar el estrés y fomentar el estado de ánimo es bien aceptada, incluso en los círculos convencionales. Lo que muchos no aprecian es que los aceites esenciales también tienen una extensa investigación en el ámbito médico. Aunque muchos «expertos» pueden inferir que la influencia aromática es el determinante clave de los cambios en las emociones, muchos estudios documentan que otros mecanismos de acción, como la ingestión tópica y tópica, modulan la fisiología y la salud mental más allá de la nariz.

Es cierto que el aroma de los aceites esenciales solo puede impactar instantáneamente en nuestra fisiología cerebral, memoria, y ser utilizado como una forma de elevación espiritual , que se ha practicado desde la antigüedad . Aún así, estos metabolitos secundarios de las plantas tienen el poder de reequilibrar simultáneamente las manifestaciones físicas, ya que alivian las emociones no deseadas y / o el estrés crónico implacable.

Esto significa que hay legitimidad en el hecho de que las mezclas emocionales de aceites esenciales no son solo una táctica de marketing. Usando un ejemplo de sinergia de varios aceites esenciales, previamente he demostrado que uno realmente puede encontrar “gratitud en una botella”. Además, los aceites esenciales pueden promover la unión al aliviar la tensión, el estrés y las dolencias físicas que bloquean la intimidad.

A continuación, proporcioné un resumen del efecto multifactorial y sinérgico de los aceites esenciales de un artículo anterior en mi sitio web:

CÓMO LOS ACEITES ESENCIALES PUEDEN CAMBIAR NUESTRO CEREBRO Y NUESTRA SALUD PARA MEJOR

En el nivel bioquímico, los aceites esenciales pueden afectar la salud del cerebro, la señalización y la función. Se ha demostrado que modulan los neurotransmisores y protegen el cerebro del estrés oxidativo. ( fuente , fuente )

A nivel fisiológico, se ha demostrado que los aceites esenciales y ciertas fragancias alteran los patrones de ondas cerebrales, lo que afecta la concentración, el enfoque, la relajación y las emociones. De hecho, un artículo de revisión en profundidad nos ha proporcionado un gráfico útil con ejemplos específicos de esto. Es importante tener en cuenta que las diferencias individuales en las preferencias aromáticas y el género pueden afectar estos patrones.

A través de sus efectos multisistémicos en nuestro cerebro y cuerpo, los aceites esenciales pueden alterar nuestro comportamiento, lo que puede resultar en conexiones sociales más positivas. Los estudios incluso han apoyado el uso de aceites esenciales para aliviar los síntomas de la abstinencia de sustancias adictivas . Los he usado en mi práctica para ayudar a mis clientes a seguir con un mayor cuidado personal y ayudar a liberar patrones reaccionarios no deseados que sabotean sus relaciones.

Los enlaces humanos son una influencia epigenética a menudo pasada por alto del estrés indebido y las dolencias físicas. Al ayudar a aliviar la toxicidad emocional y mejorar la inteligencia emocional, los aceites esenciales pueden ayudar a crear vidas más satisfactorias, sanas y más largas. ¡Estos efectos ofrecen más impacto que cualquier otro factor de riesgo físico solo !

ARTÍCULOS ADICIONALES SOBRE ACEITES ESENCIALES Y LA MENTE-CUERPO

Para explorar cómo los aceites esenciales impactan simultáneamente en el cuerpo físico, las emociones, la espiritualidad y la fisiología del cerebro, consulte esta publicación .

Este artículo destaca cómo manejar el estrés de las vacaciones o los eventos desencadenantes y proporciona un resumen general del asombroso estado de ánimo, el cuerpo y la capacidad para aliviar el estrés de los aceites esenciales.

En mi próxima serie de artículos, exploraré más sobre cómo los aceites esenciales cambian nuestro cerebro. Por favor, asegúrese de revisar en mi sitio web el primer artículo de esta serie, » Introducción a: cómo la medicina antigua de los aceites esenciales puede» piratear «la bioquímica del cerebro moderno» y continuarla.

Referencias
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Fuente: Natural Path