El objetivo de este estudio fue ver cualquier efecto sobre las funciones autónomas en pacientes con trastornos menstruales después de la práctica de Yoga Nidra.

Los sujetos del estudio fueron 150 mujeres con irregularidades menstruales, 28.08 +/- 7.43 años de edad media, remitidas por el departamento de Obstetricia y Ginecología CSMMU, UP, Lucknow.

Los sujetos se dividieron aleatoriamente en la intervención de dos grupos y en los grupos control, cinco (75) en cada grupo. De estos, ciento veintiséis (126) completaron el protocolo de estudio. La intervención yóguica consistió en 35-40 minutos / día, cinco días en una semana hasta seis meses. Se realizó una prueba de función autonómica en ambos grupos a tiempo cero y después de seis meses.

Se observó un efecto positivo significativo cuando se usó la terapia de yoga como un complemento en los pacientes de trastornos menstruales.